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看到一位情感主播的视频,一个粉丝问主播,老公挣的钱全给我

史冬英
看到一位情感主播的视频,一个粉丝问主播,老公挣的钱全给我,但他不能给我提供情绪价值,怎么办?主播的回答是,他把钱都给你了,你都不会让自己开心,这不是你的问题吗?结论是人不可以太懒,什么都靠别人给,也不可以太贪,什么都想要。 这个解释虽然和心理学不太契合,但我觉得还是说出来现实中一些人的情况。 首先,婚姻是相互的合作,一方又给钱(照顾生活),又要提供情绪价值(照顾情感),那另一方干嘛?换个角度,那人家结这个婚干嘛?既然一方提供了金钱,不应该另一方提供情绪价值吗? 其次,处理情绪其实是自己的事,能够察觉情绪、认识情绪,并管理情绪,是一个人成熟的标志。情绪当然可以表达,有时候也可以借由他人来看到、来安抚,但这也是一个人处理情绪的一种方式而已,不代表解决情绪问题就是他人的责任,而如果你只会这一种方式,只能把你的情绪外包,那么大概率你会被自己的情绪杀死。 第三,能够为别人提供情绪价值,会成为一个人的加分项,是高情商的表现。而且既然是价值,就是可衡量、可交换的,如果你能为别人提供情绪价值,是可以获得其他回报的,反之,你想获得别人为你提供的情绪价值,也是需要付出一定的代价的。

3温暖
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刘云侠
温暖了
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谭丽梅
Q:曾经有个活动叫“今天跟情绪有一个约会”,想问下这个题目有什么深意吗? S:大家都觉得“约会”是一个美好的事情,但一提到情绪,都觉得情绪有好有坏。今天经过这样的研讨以后,大家知道了:其实所有的情绪都是必要的。 记得有一次我们讲座的时候,曾把情绪的特点都拎出来,通俗易懂的讲过,比如: 1.必要性,包括刘院长刚刚提到的,情绪是协调一致的,伤痛的事情引起悲伤,开心的事情让人高兴,所有这些情绪没有好坏对错的划分。 2.两极性,情绪是有两极的,但是这个两极不是跟事件本身有关系,而是跟认知有关系, “创伤始于创伤前”。如果我有一个错误的认知,那么,一件很小的事情(例如他瞪了我一眼),都变成了一个伤害。但是换一个认知,就变成“他在人群里多看了一眼”,全看你怎么去理解。 3.过程性,情绪是一个发展变化的过程,同时会有人际之间的传递、人际之间的传染…… 所以对于情绪,我们要抱着接纳的态度,是个人就有七情六欲,这特别正常。 当我们可以去拥抱各种各样的情绪,让我们的情感流动起来、言说出来,那基本上不会有很大的问题,这就是在跟情绪“约会”。 以更加开放的状态、更多的技巧、更多的符合科学或者符合我们本性的态度去对待情绪,要像跟爱人约会一样,去“约会”一下我们的情绪。

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