情说App
与你相伴成长
打开APP
亲密关系不是一方被另一方完全同化，而是我们都知道自己的特
郭玉玲
亲密关系不是一方被另一方完全同化，而是我们都知道自己的特点和对方的特点，然后去匹配，在开放性、敏感性和信任这三者之间找到平衡。
2温暖
0回答
宁静
温暖了
#
心理咨询
相关回答
张彬彬
空 即为 有
张海樱
不与恶龙缠斗 以免自身也成为恶龙 不凝视深渊过久 深渊将回以凝视
金素红
沟通中的黄金法则：先说感受，而不是下判断 当我们处在情绪里，我们常常脱口而出 “你就是不关心我” “你总是挑我毛病 “你从来不站在我这边”的话， 如果现在冷静下来，看这样的表述，来思考一下 这些真的是「事实」吗，还是我们的判断呢? 沟通里有个非常核心的部分， 就是我们要多表达感受，而不是判断 感受，是你当下真实的体验;而判断，往往是你对这个感受的解释和推理。 判断让人防御，感受才让人靠近。 很多人之所以难以表达感受，是因为我们从小就没有被好好看见 我们说“我好难过” 可能换来的回应是“你就是太敏感了”； 我们说“我有点不想去”，可能听到的却是“你别偷懒了”。 慢慢地，我们学会隐藏感受，用“想法”来代替 “感受”，用“对错”来保护脆弱。 关系就越容易进入消耗状态。 在亲密关系中，如果你总是在心里告诉自己“我是不是太玻璃心了”， 而不是温柔地问一问自己“我此刻到底怎么了”， 你就会越来越难感受到自己的真实需求。 在亲子关系中，这种模式也常见。 比如孩子说“我不想写作业，如果我们直接判断“你就是不够努力”，孩子的心就会立刻关上。但如果我们先回应“你是不是今天有点累了”“写作业让你觉得很烦”， 孩子反而会更愿意去靠近你，因为他感受到你在听他、懂他。 心理学家罗杰斯说：“成为真实的自己，意味着能够自由地表达自己的感受。” 不是情绪化地发泄 而是有意识地去觉察、接纳、表达。 这是一种很温柔的力量，也是一种深深的自我信任。 所以，从今天开始 试着给自己多一点空间， 不着急分析、也不急着判断，先去感受， 感受自己此刻的心、身的细微变化。 慢慢地，当你愿意把“我觉得难过”“我有点委屈”这些话说出来， 你也会吸引那些愿意接住你感受的人靠近你。 那种被看见、被理解的时刻，会成为你关系里真正温暖的底色。 如果你愿意，不妨留下这句活 “我也在练习，先表达感受，而不是判断。” 当我们越来越能听见自己的内心，也就越来越能在关系里，做一个温柔而坚定的自己。
孔德雪
如果男人承受着一天的压力，不想听女人说，他必须向他的女伴发出明确的信号，表明他还没作好准备听她说，男人只须说下面几句话中的一句： 我需要单独呆一会儿，一会儿再说行吗 我需要做完最后几件事儿，等做完再说行吗 我正在考虑问题呢，等会再说行吗 男人在说这些话时要感到无拘无束，任何消极信息都会使他更难专注与其他事。
李艳红
婚姻是建立在爱情的基础上，这句话看上去美好正确，但很多坚信这句话的人，既不敢结婚，也不敢离婚，事实上，在长达4万年的智人历史中，婚姻制度迄今为止只存在2400多年。现代的一夫一妻或对偶制其实是源于基督教，而中国自1950年才彻底施行一夫一妻制，距今不到100年。 按照社会学的定义，婚姻的功能包含5个部分：1.性生活；2.经济互助；3.共同抚养孩子；4.感情；5.社会联结（共享配偶双方的社会资源)。其中，“感情”只排第四，而“感情”在婚姻中被拨到如此高的地位，是近现代的产物，是因为人类生活经济条件发展到一定水平才出现的，又被艺术作品不断强化。 人们总是把不相信爱情和不相信婚姻放在一起，殊不知，现代人“婚姻”的不稳定，恰恰是因为人们误以为婚姻只有感情和性生活。如果你非要找到“真爱”才结婚怎么办？ 这个世界上，肯定存在非常适合和你一起走过大部分人生的那个另外一半，但要遇到这个人，概率非常非常小，绝大多数人很可能终其一生都遇不到！大部分人的婚姻只能凑合。所以，祝你好运!
谢晓欣
又有人来敲门了，这次来的是一位你喜欢的客人。我们欣然开门，热情款待，与他相谈甚欢，共享美好时光。 但再喜欢的客人，若是赖在家中不走，也会让人感到精力耗竭。 就像是那些我们喜爱的正面情绪，若过度沉浸其中，持续的亢奋也会让人疲惫，不变的愉悦反而稀释了快乐的浓度。 健康的情绪需要流动与平衡。就像对待珍重的访客，既能全心欢迎，当下真诚地感受这份喜悦；又能自在告别，允许它自然而然地适时离开；还要懂得留白，为下一位“访客”保留内心的余裕。 接纳情绪，是能够迎接它的抵达，也允许目送它的离开。
你来说说自己想法吧
