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与你相伴成长

如果想自己好，就需要了解和做到：外面没有别人，只有你自

李志钢

如果想自己好，就需要了解和做到：外面没有别人，只有你自己; 我改变不了世界，但我可以改变自己！自己为自己负责，我们就会越来越好！（志钢聊个人成长）

1温暖

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金英虎

温暖了

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相关回答

翟红军

1994年，卡罗林斯卡学院的研究人员研究了哭泣的生理机制。他们发现，眼泪的释放由副交感神经系统控制——这是负责休息、消化以及“崩塌状态”的神经分支。哭泣是一种腹侧迷走神经反应，它需要身体暂时放下警觉，进入脆弱状态。一位专门从事CS的咨询师这样描述：“我的来访者常说，‘我想哭，我能感觉到那种压力，但什么都做不出来。’这并不是情绪上的坚强，而是身体因为不够安全，拒绝进入崩塌状态。” 其机制是这样的：如果你在成长过程中，哭泣曾被惩罚、嘲笑或忽视，你的神经系统就会学会抑制副交感神经反应。哭泣意味着投降，而投降在你的身体记忆里是危险的。交感神经系统（战或逃）会抑制泪腺的活动，阻止你进入脆弱状态。眼泪一直都在，悲伤也一直都在。但闸门没有打开，因为你的身体仍处在防御模式。你并不是因为坚强才忍住不哭，而是被困在一种保护性的冻结之中。

孙三丽

逾越界限，是分手的开始。留住的爱，都是尊重界限的。这其中，包括允许伴侣保有自己的秘密。例如当一个人问其伴侣“你之前的关系如何”时，他就正在使这段关系受到威胁。伴侣之间的秘密应该受到尊重，不可被打探。人们必须承认之前的关系存在，并尊重它。这才是适当的处理方法。

金会芝

人之所以会委屈自己去讨好某人，是因为潜意识里有了幻想：没有了他会很糟糕，没有了关系会很糟糕。

谢芳媛

孤独，是自己选择的结局不是没人爱而是，你从没有打开过自己看不见别人那些力所能及的爱都被你忽视掉了

李娟丽

有些事不管我们怎么去担心或努力就是改变不了，听起来很像有点残酷，但当你愿意接受这件事实时，你将会发现你的人生多了非常多的可能，生命是长期而持续的累积，没有一件事可以保证让你永远处在山峰，同样的也绝对没有一件事会让你一直待在低谷。

薛昭霞

在任何一段关系，都不要太费力分辨“谁对谁错”，而是多问问自己“我是否喜欢被这样对待？” 别人的评价或许是漂浮的、虚幻的、过分理想的，而只有自己的感受，才是稳定的、真实的、自然流露的。当然，如果你正处于这种“自证陷阱”的状态下，也不必攻击自己。因为我们之所以会想要证明自己，一方面跟我们经历过的事情有关，某些糟糕的经历也许仍在潜意识里影响着我们。另一方面，也跟我们对生命意义的追求有关，我们要做的，是找到心底里热切追求的目标，摆脱他人的束缚。但无论如何，我们已经在这条路上启航，慢慢地，我们终将学会如何“爱自己”。

你来说说自己想法吧