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如果想自己好,就需要了解和做到: 外面没有别人,只有你自
李志钢
如果想自己好,就需要了解和做到: 外面没有别人,只有你自己; 我改变不了世界,但我可以改变自己! 自己为自己负责,我们就会越来越好! (志钢聊个人成长)
1温暖
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金英虎
温暖了
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相关回答
冯红艳
我的朋友痛哭流涕,哭了一晚上了,为了来访的家庭哭,为了帮不了来访哭,为了来访不幸自己活得好哭。
胡星星
“我爱你” 三个字,讲出来只要三秒钟,解释要三小时,证明却要一辈子。然而,一切的幸福都并非没有烦恼,一切逆境也绝非没有希望。爱情,总是让人欢喜,让人忧。
邵自力
母亲对我的伤害,我应如何面对? 一、报答他养育你的那一部分恩情。但同时也把对他给你的伤害的感受表达出来。功是功,过是过。这是你对他的态度。 二、不因为他的不公平而否定他养育你的恩情。也不因为他养育了你就忽视他对你的伤害。 三、把母亲当一个人看。既看到他的优点善良。也看到他的缺点不足,甚至恶习。不把她看成一个完美的人,也不把它看成一个十恶不赦的人。
郭婷
成为妈妈后,你的生活发生了哪些变化呢? 可能很多人都听过我们要做“60分的妈妈”,但真正能做到吗?是什么阻碍了我们成为那个60分的妈妈呢? 知道和做到之间往往隔着体验、隔着情绪、隔着心智化。 我们生活中会看到很多“完美”的妈妈,也会有很多非常“焦虑”的妈妈~虽然在意识层面,我们能够意识到,这样子并不好,但在行为和感受层面,又往往做不到…为什么会有“完美”妈妈呢? “完美”很多时候是来自于一种全能感~婴儿在刚出生的时候,母婴之间是共生关系,在婴儿的感受里,会觉得自己是无所不能的,同时她们也并不会意识到妈妈的存在。这个阶段,婴儿的需求通常会很快就会得到满足慢慢的随着婴儿能力的发展,她们逐渐会和母亲分离,会有分离焦虑,这时婴儿会意识到“他者”的存在,会意识到自己的需求是需要靠外界来满足的,这个过程中,婴儿会体验到受挫,同时在挫折中心智化水平也会得以发展。慢慢的婴儿会意识到原来的好妈妈也有坏的一面,当然这个时候婴儿通常会感到非常痛苦,她们会发现自己的妈妈一会儿是好妈妈,一会儿又是坏妈妈,非常的二元对立。慢慢的当婴儿能够认识到好妈妈和坏妈妈是同一个人,能够把这二者整合起来时,她们的心智化水平也将进一步提升,能够以一个整合的视角看待事物,看待世界。 那“完美”的妈妈会给孩子带来什么呢?“完美”的妈妈通常会将婴儿吞噬,婴儿只能感受到全能般的好,和妈妈黏连在一起的感觉。控制欲超强的妈妈通常也是“完美”的妈妈。 所以,如何成为一个60分的妈妈呢?首先我们要做的,是认识自己,看到自己的坏,看到自己对婴儿的恨,爱和恨是可以同在的。当一个妈妈只能感受到对孩子的爱而感受不到对孩子的恨时,这对孩子来讲是非常悲哀的。因为这样的妈妈往往会把孩子吞噬,往往会养出“妈宝”,而在孩子那里,是没有自我的。
郝荣
据世界卫生组织估计,几乎每四人中便有一人会在一生中的某个阶段出现精神或行为问题。 比如自我批评,我们对自己就像对待一匹老马一样,不断的抽打自己,把时间安排的特别紧凑,从来不停下来思考自己到底在干什么?我们在以不同的方式不停地忙碌,疯狂的工作或是疯狂的购物,不断的寻找有可能的下一个幸福点,永远都不满足,即便我们拥有一切,我们还是觉得活得不快乐,罪魁祸首就来自大脑中的消极思维,我们对改变充满担心,即使在未来有的改变是好的,当下还是会焦虑。 东方人对焦虑的分析是来源于无偿的抗拒,明知道无常是不可抗拒的,是一定会发生的,但是却在心里面不断的拒绝,他执着于希望不要让它发生在自己身上。努力买保险,努力赚钱,使得我们逃避无常,但真的逃避得了吗? 我们现在的物质生活已经跟过去大不相同,但是精神世界还在石器时代,我们的情绪和过去的人差别不大,如果你不下功夫,让自己的精神层面有所进步,你就是一个生活在现代世界中的原始人。
赵莎莎
随着你逐渐明确自己的感情,较之前的接触,你会更加喜欢你的恋爱对象,于是就会产生一种肯定:我觉得就是他(她)了。你想与之建立更亲密的关系,你渴望为之付出感情,也期盼收获爱情,在你们的世界里,你不允许有第三个人存在。你不再关注其他异性,此时的你只想与他(她)在一起,共度好时光。在你心里,其实已经认定他(她)就是你想要的那个人了。 于是,原本用于寻觅的精力,现在全都用在与恋人创造浪漫的爱情上了。此阶段面临的危险就是:相对稳定的感情可能让你过于放松,甚至有些粗心大意。你可能不再像以前那样对恋人体贴又周到,你也可能不再为伴侣做一些琐碎的小事,而这些细节,恰恰就是当初让他(她)备感温馨之处。
你来说说自己想法吧