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如果想自己好,就需要了解和做到: 外面没有别人,只有你自

李志钢
如果想自己好,就需要了解和做到: 外面没有别人,只有你自己; 我改变不了世界,但我可以改变自己! 自己为自己负责,我们就会越来越好! (志钢聊个人成长)

1温暖
0回答
金英虎
温暖了
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相关回答
郭婷
成为妈妈后,你的生活发生了哪些变化呢? 可能很多人都听过我们要做“60分的妈妈”,但真正能做到吗?是什么阻碍了我们成为那个60分的妈妈呢? 知道和做到之间往往隔着体验、隔着情绪、隔着心智化。 我们生活中会看到很多“完美”的妈妈,也会有很多非常“焦虑”的妈妈~虽然在意识层面,我们能够意识到,这样子并不好,但在行为和感受层面,又往往做不到…为什么会有“完美”妈妈呢? “完美”很多时候是来自于一种全能感~婴儿在刚出生的时候,母婴之间是共生关系,在婴儿的感受里,会觉得自己是无所不能的,同时她们也并不会意识到妈妈的存在。这个阶段,婴儿的需求通常会很快就会得到满足慢慢的随着婴儿能力的发展,她们逐渐会和母亲分离,会有分离焦虑,这时婴儿会意识到“他者”的存在,会意识到自己的需求是需要靠外界来满足的,这个过程中,婴儿会体验到受挫,同时在挫折中心智化水平也会得以发展。慢慢的婴儿会意识到原来的好妈妈也有坏的一面,当然这个时候婴儿通常会感到非常痛苦,她们会发现自己的妈妈一会儿是好妈妈,一会儿又是坏妈妈,非常的二元对立。慢慢的当婴儿能够认识到好妈妈和坏妈妈是同一个人,能够把这二者整合起来时,她们的心智化水平也将进一步提升,能够以一个整合的视角看待事物,看待世界。 那“完美”的妈妈会给孩子带来什么呢?“完美”的妈妈通常会将婴儿吞噬,婴儿只能感受到全能般的好,和妈妈黏连在一起的感觉。控制欲超强的妈妈通常也是“完美”的妈妈。 所以,如何成为一个60分的妈妈呢?首先我们要做的,是认识自己,看到自己的坏,看到自己对婴儿的恨,爱和恨是可以同在的。当一个妈妈只能感受到对孩子的爱而感受不到对孩子的恨时,这对孩子来讲是非常悲哀的。因为这样的妈妈往往会把孩子吞噬,往往会养出“妈宝”,而在孩子那里,是没有自我的。

你来说说自己想法吧