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种花不一定绽放 种瓜不一定结果 但种下才有希望 也成就惊
刘静
种花不一定绽放 种瓜不一定结果 但种下才有希望 也成就惊喜
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刘静
温暖了
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李璟
当你越来越漂亮 自然有人关注你 当你越来越有能力 自然有人看得起你
朱丽娜
当你只注意孩子的行为时,你就没有看见孩子; 当你关注孩子行为后面的意图时,你就开始在看孩子了; 当你关心孩子意图背面的需要和感受时,你就真的看见孩子了。 透过你的心看见了孩子的心,这是你的生命和孩子生命的相遇,爱就发生并开始在亲子间流动,和谐而暖人!这就是真爱。
刘淑珍
莫言-“晚熟的人” 一个人,特别想成为一个什么,但ta始终没成为一个什么.那么,这个什么也就成了他一辈子都魂牵梦绕的什么了!
郭玫
最舒服的关系可以养生! 最舒服的关系是,凡事有交代,事事有回应。彼此不用担心彼此会添麻烦,不用担心自己多余,不用担心自己会打扰到对方。没有欺骗,没有隐瞒,没有心机,没有顾虑,想说就说,彼此牵挂。有这样的关系就是最好的养生。
马路标
过什么样的生活,自己说了算, 要什么样的人生,自己去做主。 你把人生看成旅行, 人生会给你最美的风景, 你把生活当成舞台, 生活会还你热烈的掌声。 你的态度,决定你的生活, 你的生活,决定你的幸福。 心若放宽,生活处处美好, 心若计较,生活变成抱怨。 过去的难以更改, 现在的好好珍惜。 愿我们都能好好的, 努力变成喜欢的样子,
赵新媛
最近个案很多人困扰于情绪 而我这两天也有一些状况 所以分享出来自我调整的办法 或许对于有同样困惑的人有些帮助 先说过程总结: 1 情绪的觉察 接纳与释放 2 觉察念头 调整认知 行为尝试 情绪发生时 我会本能的切断隔绝与逃避 当我意识到自己这种应激反应模式 (养成观察自己的习惯) 我会知道这解决不了问题 而后 静静的躺着身体放松闭上眼睛观察呼吸 给自己一段独处安静的时间 看看自己隔绝的一切在表达什么 当我和情绪对话 它会告诉我情绪的底层是什么 那一刻我看着自己愤怒难过弱小 不压抑不逃避不害怕而后渐渐平静 这个过程结束后心里便有了空间 我会去探索情绪发生时的念头 去看看这个念头和想法还有别的解释吗 而后问问自己是否想做一些什么 烦恼即菩提 大概是在说我们如何面对烦恼的过程 不向外抓取 静静的看到内心 这个过程便是菩提 便是智慧
你来说说自己想法吧