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与你相伴成长

盆里的辣椒

李少泉

盆里的辣椒

1温暖

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温暖了

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陈娜

正如三毛所说：“心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”当安全感寄托在外在物质上时，它就变得脆弱而飘忽。真正的安全感，是我们内心的锚点——“虽然会起伏飘忽，但永远都在向锚点回归”。

董艳红

《易经》被誉为诸经之首大道之源，是中华优秀传统文化的总纲领，是中华民族五千年智慧的结晶。他含盖万有、纲纪群伦，是中华文化的杰出代表；他博大精微、包罗万象，亦是中华文明的源头。其内容涉及哲学、生命、自然、科学、政治、天文、地理、文学、艺术等诸多领域，是各家共同的经典。

谢婉云

以前我很怕打针抽血，我记得怀孕和生孩子那一年打针带给我的痛苦、那个护士经常说你血管细不好找、然后我就感觉要打错了，结果好几次针进去却位置不对、还肿了好几次包. 我对打针的恐惧越来越强烈.打针的感觉对我来说就像要去战场一样. 直到有一次、我的老师说：打个比方你的身体是容器，你的感受就是容器里的水，如果容器无法抱持住这些水、这些水就会溢出来. 本来针眼就那么一点，我却把对打针的恐惧放大一百倍. 所以那个疼痛也至少是一百倍. 如果你深呼吸，抱持住自己的担心恐惧，那么这件事对你来说就好简单.

翟桦

新年伊始，万象更新，不少人都在规划新年的目标，打算撸起袖子加油干。可我想给朋友们说的是，新的一年，让我们慢一点，慢慢来。要知道，大多数人认为人生是一场战斗，但人生并不是战斗，而是一场游戏，既然是游戏自然要慢慢玩，慢慢享受。人生是一场关乎付出与接受的伟大游戏。这场人生游戏的主要目的是：看清内心的一切，如何投射出了世界的影像。所以更需要我们耐心地慢慢来。

陈娜

遇到很多情感个案，属于有典型的相爱相杀的组合：一方是「焦虑型」另外一方是「回避型」。一方总是急切地要爱、要安全感，需要知道对方的信息，定位，需要随时找到对方。但另一方总是用沉默和冷淡回避伴侣的需求。导致焦虑的一方更加焦虑，而回避的一方也更加回避。对于焦虑型来说，出于想要被爱和安全感的缘故，TA无意识中想化身为一个拯救者，去治愈伴侣。如果再往深里看，「改变对方」这个愿望本身也是追逃模式的新一轮重复和循环。我们很难如愿，反而会把自己逼到一个身心俱疲所以，当下一次我们再困惑于对方能不能改、为什么不改时，不妨把注意力回到自身，问问自己：在这段关系里，我究竟是想要打破重复、自我觉醒，还是企图改变别人？

李丽

看看这个人激活了你的什么，去面对自己的这个伤痛。然后就可以感谢他，你又升级了，感谢他帮助你升级，转身继续赶路。

你来说说自己想法吧