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信念是鸟, 它在黎明仍然黑暗之际, 感觉到了光明, 唱出
戚艳
信念是鸟, 它在黎明仍然黑暗之际, 感觉到了光明, 唱出了歌。
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刘全荣
指个人经历了失败与挫折后,面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。 美国心理学家赛利格曼用狗作了一项经典实验,起初 把狗关在笼子里,只要蜂音器一响,就给以难受的电击, 狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,蜂音器一响, 在给电击前,先把笼门打开,此时狗不但不逃而且不等电 击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖,本来可以主动地逃避 却绝望地等待痛苦的来临,这就是习得性无助。 一位平时比较“乖”的高中女生,最近抑郁了,因为自 己实在不愿意呆在老师安排的第一排座位。找到咨询师, 咨询师鼓励她去跟老师“谈一谈”,她笃定的回答“老师不会 同意的”。在进一步咨询工作后,女生鼓足勇气找老师提 出调位,出乎意料的是老师竟然同意了,女生情绪大为好 转,对于自己沟通的能力更加有信心。 亲们,识别生活中的习得性无助,用不急于否定,我 要“试一试”的心态,用之前未曾用过的方法行动起来,或 许很多问题迎刃而解呢。
孟敏
你是不是和我一样,曾曾期待过,在最美好的年华,遇见那个对的人。只是最后,才发现,这个世界上并没有所谓的对的人。好的关系,只会发生在那些不断追求人格完善的人身上。 美好的遇见,只是我们内在的缺失在寻找它的需要,用心理学的专业名词叫做,客体关系的匹配原则。你以为的一见钟情,可能是这辈子注定的情劫。我们永远在寻找,童年缺失的漏洞或者熟悉的味道。 长大后,我们会把这些原生家庭里,没被满足的需要,无意识地投射在爱人身上。天呐,这个男人好温暖,他对我好贴心,不像我爸,冷漠让人很有距离感。他也会投射你,这个女孩子,不娇弱不做作,她比我妈,更独立自信有主见。于是一段暖男和御姐的爱情故事就开始了。 我们正是借由亲密关系的碰撞,让那些童年就被压抑的无意识得到释放。智慧的人,借此重新认识自己,修炼自己。透过你,让彼此看见了生命内在那些带着伤痛,需要疗愈的地方,这就是好的亲密关系。 所以在关系里,不怕去碰撞,只有战争才有和平,只有冲突才有疗愈。就怕你没用勇气去面对真实的自己,对自己的生命负起全部的责任。当我们开始对自己、对我们的关系负责了,彼此成就的过程,这就是爱。
许珂
不在emo中暴发,就在emo中灭亡! 生活虽不易,但也要活出阳光的样,温暖自己也温暖周围的人!
张凤琴
有时候一个人的经历固然重要,但是如何看待这些经历往往更加有意义。 一个人如何讲述自己的成长经历,同时表现出的态度和价值取向很大程度上能体现这个人的行为模式。 你不妨回忆一下自己曾经的过往经历,也许会有意想不到的发现。
周红
在很偶然的时空里边,我们成为了我们名字的那个人,就有很大的随机性。生活太不易,不开心的事通通扔了;但凡有一点点可以让我们开心的事,都不要放过。
胡周琴
尊重原则 平等原则 真诚原则 宽容原则 主动原则 信用原则 互利合作原则 理解原则(换位思考) 自我价值保护原则
你来说说自己想法吧