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英国诗人约翰·邓恩曾说：“没有人是一座孤岛，谁都无

李芳君

英国诗人约翰·邓恩曾说：“没有人是一座孤岛，谁都无法自全而活。”人活一辈子，谁也无法做到真正的与世隔绝。我们难免会陷入困境和低谷，需要求助外界，麻烦他人。欢迎咨询

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刘淑珍

张爱玲：“想要忘记一个人，方法永远只有两个：1时间.2新欢.我选择时间,是因为我动的是心，新欢，就留给你吧.希望以后啊，你的新欢足够好，我的时间足够长.” 人生烦恼：名、利、情！人生之苦：求不得. 人生大半的烦恼是由于和别人的关系所产生的. 人和人关系的远近、亲疏有别，恩怨是非，很容易影响到人的喜怒哀乐，情绪变化. 人心善变，人情无常，人性-趋利避害. 感情变化-今天好，明天坏，屡见不鲜！今天亲密，明天冷淡.也就不足为奇了！学会爱惜自己吧！

石萍

不带评论观察是一种素养，世间没有非黑即白的东西，用同理心去体谅他人难处，你就能洞见更广阔的世界。

孔盼盼

你不需要越来越好，你只是需要慢下来，停下来，靠近，凝视，拥抱那个你认为的糟糕的自己，跟每一次创伤对话，看见所有经历背后，那个勇敢又狼狈的自己，说一声“别责备自己，你已经很努力了”。接纳自己的所有，这是最好的疗愈。

刘云清

曾国藩。吾生平长进全在受挫受辱之时，务须明励志，蓄其气而长其智，切不可戡恭然自馁也。和你共勉！

胡周琴

一，意识到成熟是一个过程而非一种状态，并热衷于提升自己。二，有能力控制好自己的猜忌与嫉妒。三，能做到倾听和反思别人的观点。四，在日常生活中既能表现出耐心，也能体现出灵活性。五，能够接受无法改变的事实，能从错误中吸取教训而不是发牢骚。六，不被恐惧所吓倒，能看到事物的积极面。七，有能力区分理性决策与情感冲动的不同。八，懂得“机会只偏爱有准备的人”这一道理。九，有能力控制好自己的脾气与愤怒。十，不自私，能考虑到他人的感受。十一，能区分出“需要”与“想要”之间的不同。十二，自信但不傲慢。十三，能镇定自若地应对压力。十四，独立自主又能对自己的行为负责。十五，有能力克服恐惧感。十六，能在“非此即彼”的极端思想中看到事物的其它方面。十七，接受负面反馈，并视其为提升自我的工具。十八，自重而又有危机意识。十九，能够区分真爱与暂时的迷恋之间的区别。二十，懂得“开诚布公地交流是取得进展的关键”这一道理。

陈力裴

▶无法走出童年创伤，对原生家庭有很深的怨恨； ▶父母控制欲太强，不知道该如何和他们设立边界感； ▶对社交存在强烈恐惧心理，在关系中有很强的的讨好倾向； ▶陷入了一段很不健康的亲密关系：被操纵、被pua、被家暴、被出轨...... 几乎所有人都试过在关系当中碰壁，人际关系虽然是我们的快乐源泉，但也可能是生活中许多问题、压力、焦虑和沮丧的源泉。与心理咨询师清楚地讨论事情来龙去脉，能帮你用关系视角看问题。

你来说说自己想法吧