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医生不能让你健康, 营养学家不能让你苗条, 老师不能让你
那晓旭
医生不能让你健康, 营养学家不能让你苗条, 老师不能让你变聪明, 禅师不能让你冷静, 智者不能让你富有, 教练不能让你健壮, 最终, 你必须自己负起责任,救赎是靠自己的。
2温暖
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思思
温暖了
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陈瑶琴
在电视剧《我的前半生》中,唐晶和贺涵本是一对看起来适配度极高的情侣,无论从样貌,还是从学识,品味,能力,无一不满足“灵魂伴侣”的条件。 然而相比较恋人,唐晶却始终更把贺涵放在竞争对手的位置上,当她赢得生意却失去了贺涵之后,忍不住痛哭,可转过脸来面对贺涵,却又是一副云淡风轻的样子,找一个同学约会,远走香港,竭力表现得:我并不在乎失去你。 这就是唐晶的防御,在这个强大的防御下面,是渴望爱的脆弱的小女人,然而唐晶做不到面对贺涵,真的能够让这个小女人出来,哪怕只是探探头。
张凤琴
与自我和解(reconciliation)是成年时期的重要任务,它和你未来的成长(growth)和努力(effort)同时存在,并且在生命中所占的比重会随着年龄增加而提升。
苏平
《看见》 伯特.海灵格 当你只注意一个人的行为, 你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图, 你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受, 你看见他了。 透过你的心看见另一颗心, 这是一个生命看见另一个生命, 也是生命与生命相遇了, 爱就发生了, 爱会开始在心之间流动, 喜悅而动人! 这就是吸引而幸福! 当你只关注自己的行为时, 你就没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时, 你就开始看自己了; 当你关心自己意图背面的需要和感受时, 你才真的看见自己了。 透过内心看见了自己的心灵真相, 这是你的生命和心相遇了, 爱自己就发生了, 爱开始在自己身上流动, 你整个人就和谐而平静! 这就是真爱的发生。
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在咨询中常会被来访者问及 “我是不是特别坏?” “我是不是特别扭曲?” “我这么讨好别人是不是特别贱?” ………… 不是的 这是你的生存策略 你这么做是为了活下去 ………..
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在任何一段关系中,一定要先看见自己。关系存在的真正意义不是要求对方不断满足我们的缺失与匮乏;也不是勉强自己地理解、共情和承让对方。而是透过一次次矛盾与摩擦,帮助我们去觉察、审视内在不舒服的感觉,并从中了解自己未被满足的需求,看见自己需要成长的地方。这时,作为一个成年人,便可以为自己去做一点事情: 我满足自己的渴望 为自己的需求负责,开始照顾好自己,爱自己,优先尊重自己的感觉。换而言之,当在关系中,对方令我们不爽,或给我们造成困扰、伤害时,我们首先要做的是看见自己,换而言之,当在关系中对方令我们不爽,,或给我们造成困扰、伤害时,我们首先要做的是看见自己的痛苦,抚慰自己内在的不安。 理解,但不原谅 针对关系中受到伤害的情况,心理咨询师冰千里提倡一种态度:理解,但不原谅。 他说,“我理解你,却允许自己不原谅你,是一种高级别情感态度。”理解,意味着站在对方角度去共情他;不原谅,则是站在自己角度去共情自己。” 先共情自己才能促进关系 理解,但不原谅听起来有些冷漠,且不近人情;但在现实关系中,却极具意义。因为一个人只有真正学会共情自己,把力量带回给自己,才能变得更加完整。当带着完整的自己进入关系才有可能促进对方成长,并促进关系圆满。
罗永丽
酗酒型父母是指在日常生活中频繁或过度地消耗酒精,导致酒精成瘾的父母。他们经常或大量地饮酒,无论是在家中还是在社交场合,失控的饮酒行为导致言行举止不受控制。酗酒型父母缺乏责任感,因为酒精消耗过多时间和精力,导致在家庭和职业责任方面表现不佳。长期酗酒可能会导致健康问题,如肝病、心血管疾病等。 酗酒行为可能会对家庭成员,特别是子女,产生负面影响。首先,家庭氛围紧张,家庭成员感到不安和不稳定。影响家庭成员的情绪和安全感。因此酗酒父母的子女很难信任他人。因为父母是孩子信任的来源。酗酒行为造成的伤害,让孩子无法信任父母,更无法对外界有信心。更进一步,精神和情绪上受到影响,包括焦虑、抑郁等问题。其次,子女可能因为家庭环境的不稳定影响学业或职业。再次,酗酒行为模式可能会代际传递,增加子女日后出现酗酒的风险
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