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表达愤怒是必要的且正确的。 正面冲突往往是争取理想结果
罗鑫
表达愤怒是必要的且正确的。 正面冲突往往是争取理想结果的好机会。
1温暖
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尤四海
温暖了
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宗阳
真正地爱孩子,需要我们理性地察觉和大量练习,需要时常反思并不断更正。 看见孩子,你要学会把孩子从自我中分离; 肯定孩子,你要善于观察,体察孩子的心理; 尊重孩子,你要放下攀比的世俗心,提升对人本身的关怀。 我们都爱自己的孩子,但别让这份爱成为枷锁。 去抱抱自己的小孩,告诉他:你很好,你要做你自己,我永远爱你。
郝荣
家长的“懒惰”和“依赖”让孩子尽早自理和自立 有些孩子尽管学习成绩很好,但在性格上存在许多问题,例如自信心不足,做事情畏首畏尾,犹豫不决;胆小退缩,依赖家长,不合群;有的心理幼稚,说话办事显得比实际年龄小等等。有些家长觉得这没什么大不了的,只要学习好就行了,我们小的时候没人管也过来了,也就不注意采用科学的教育方法,更不屑听取心理教育专家的指导,等到孩子长大出现问题却后悔莫及。
刘中玉
当我们有了自己的家庭 当我们“功成名就” 有了资源和利益 我们会有很多疑惑和矫情 会与周围格格不入 会思考“本质”东西 不愿意再做工具人 并对这种思考的思考产生质疑 可能这个过程有痛苦 但对“本质”的思考不能停歇 因为当你不知道这个世界上有本质,本真的存在 不能呈现自己真实自我 相对应的投入到任何一件事情当中 也不会感知到这个事情本身的本质 所以只能做虚无的、空虚的 工具人
华燕
1、记住“足够好”就是新的完美 告诉自己,我不必每场考试都紧张,我不必一直要赢。如果用“我要赢得一切”的态度,会把任何人都转移到敌人的角色,得不偿失。 当你不再过多关注“做到最好”时,就能释放存留的焦虑感。 2、停止一心多用 当你在同一时间做很多事情:工作,查看手机,回复邮件,和别人交谈等等。这些干扰使你对很每件事都毫无头绪、焦头烂额。学习把注意力放在一件事情上,焦虑感自然而然减少了。 3、关注你可以控制的事物 我们无法控制身体,但我们能控制自己的想法,想法又往往能直接通过身体症状反映出来。所以当你感到头晕、紧张时,就问问自己,“这是因为我的担忧造成的吗?” 4、不要逃避你不喜欢的事情 如果你是早起困难户,设定好明天早起做运动,但是第二天被7点的闹钟吵醒的时候,大脑中的直接经验第一反应会反射出:“今天不起来也没什么,我明天就会起来了。” 但当你第二次重新面临这种状况时,你的身体已经知道上一次“设定”好的情景,身体会再次重复上一次的经验,把“希望”寄予另一个“明天”。 所以,不要去躲避那些令你焦虑的情形。尝试让你的身体直面焦虑,慢慢地改变大脑中的直接经验。 5、转移注意力做点闲事 你已经为一件事情反复纠结,找不到办法时,选择做一些轻松的闲事来转移自己的注意力。之后当你重新回归到之前让你纠结的问题时,竟然会发现大脑中有了不一样的感受,思路会更加活跃。 6、把焦虑视作一种机会 焦虑并不都是负面的。适当水平的焦虑能帮助我们更加客观地辨识出周围的处境,也能使的我们的表现更好。当人体感受到焦虑时,大脑中的杏仁体开始作用,带动下丘脑垂体中的“理性”激素分泌,能让我们变得更加客观地接受讯息,从而做出更好的决策。 任何情绪都有好有坏,学着把它们控制在一个维度里面,对自己的情绪有个清楚的认识,人生真的会非常受益。
王冰冰
成长就是去见识从未见识过的,感受从未感受过的,做从未做过的事。它要求你放弃你以为的自己,质疑传统的生活轨迹,投身于未知的空间。你或许还要忍受一阵子的孤独,和你的朋辈不再同步,他们的准则与你新发现的真实及更高的价值观不相容。
王丽华
你对自己的态度,决定了伴侣对你的态度。 想要改变伴侣对你的方式,就要先改变对自我的评价,学会对自己也对男人有正向的植入“我值得得到更好的爱!”当你不去想“我该如何表现得更好才能让他对我更好”而是“我们足够相配”时,你会发现,被重视、被宠爱、被迁就……很自然地就发生了。
你来说说自己想法吧