为什么我的脑子总是半夜处理问题，好难受。平时2-4点凌晨

匿名

为什么我的脑子总是半夜处理问题，好难受。平时2-4点凌晨突然想起一个没处理但是很困难的问题，就醒了

我什么时候能睡整觉

13温暖

24回答

高志新

温暖了

咨询师

王柳萌

3年前

90"

赵菲

3年前

您好，我是菲菲老师，您希望我怎么称呼您？我看了您的描述，为啥是2-4点？难道是梦里想到要起来想，还是没睡呢？私聊发您方便的时间给我，咨询时细聊。可预约时间段：上午8:30-12:00、下午14:00-18:30、晚上20:30-22:00。

咨询师

盛丽娜

3年前

32"

咨询师

谭丽梅

3年前

人处于焦虑应激状态是需要调整的，长期的会影响睡眠和健康

咨询师

胡星星

3年前

长期在工作上紧张、焦虑，你需要考虑一下是趋于领导的压力还是自我要求过高，需要调整状态

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相关回答

笙亓

曾经我有个闺蜜背着我和我的男朋友在一起了最可恨的是还总是向我打探男友的喜好把我当傻子后来我和这个女生还有联系今天男友送我去机场她又问我什么男友陪我在这吗什么送完我就走了吗等等的问题我就开始反感了我和现任已经有了十几年的感情基础我只在意对方对我好不好其它的我才不会浪费心思但是这个闺蜜今天问东问西让我决定不想搭理她了

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胖胖

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