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有意识的心理过程，是由经验和情感决定的。当你带着觉察去

谭丽梅

有意识的心理过程，是由经验和情感决定的。当你带着觉察去回看自己的生活，透过关系重新看待发生的事情，而不是无意识的重复，就会带来改变。

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心理咨询

相关回答

肖洁

情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用跑步、游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。

胡星星

黑格尔说，同一句格言，在一个饱经风霜、备受煎熬的老人嘴里说出来，和在一个天真可爱、未谙世事的孩子嘴里说出来，含义是根本不同的老的那些宗教真理，虽然小孩也会讲，可是对于老人说，这些宗教真理包含着他全部生活的意义即使这些小孩也懂得这些宗教真理的内容，可是对他来说，在这个宗教真理之外，还存在着全部生活和整个世界那些真切的情感蕴涵着极其深刻的生活体验，必须体会、顿悟、品味，才解其中之奥妙晚安

王浩

为了面子，和老婆吵架的男人都是没有活明白的。面子有什么好，耽误了很多人。也荒废了多少感情拆散了多少有情人。这其实是最绝情之物。而沉迷在面子之中的男人是最傻的。也是最需要咨询和开导的。他们本身就是一个制度的牺牲品。没有人开导，是找不到出路的。或者就靠时光和教训来学会做人了。好面子的男人其实是个弱者本质是弱的，所以靠强大外表来维持伪装，面子就是这样一个示人的面具但也让他和真正的自己失去的了联系从而脱离了自我。而像假我投降了那个假我就是世人的眼光。

谷振强

韶华易逝，及时做自己喜欢的事。 “世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。” 人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。全心全意实现自己。

李春娣

我线下咨询有一个来访者，在做到第11次的时候，就开始请假，或者是改时间，或者迟到，有一次没来，我打电话他没接，后来给我的解释是睡过了，电话关机。那时候是三伏天，我每次咨询的时候都要坐一个小时的公交去咨询室，来访者的各种折腾让我苦不堪言，后来我们在咨询中讨论的时候，才发现来访者小的时候被妈妈放在亲戚家里，来访者的内心动荡不安，这些就会在咨询里面呈现。在咨询里，来访者会各种的折腾咨询师。来访者虐我千百遍，我的待来访者依然如初见，而且还要承接到来访者的情绪，这个过程中，来访者才会疗愈他过往的创伤。

邢松

一个成年人身上，如果完全抹去了孩子气，他就不知道怎么跟孩子相处，这对于他们承担父母的责任而言，又是一个阻碍了。人格里孩子的一面，在一个正常发展的人那里也会促进他的自我成熟。缺少这一面，反而有可能使人的发展停滞。人在社会上承担的是他的社会角色，而不是变成社会机器。讨好父母的状态下生存的孩子会形成一个虚假自体，真实的自己是不允许表达出来的，真实的那一部分就会变得越来越弱小，委屈和愤怒会占据我们的心，这种情感会伴随影响我们一生，长大后的个体是不自信的。

你来说说自己想法吧