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——一项基于大脑同步性的研究 传说 有一种特别轻松赚钱的

张凤琴
——一项基于大脑同步性的研究 传说 有一种特别轻松赚钱的工作叫心理咨询 你只需要和人聊聊天,胡扯两句 就能每小时轻松赚上大几百到大几千 赶得上网红直播了,好吧,我们的研究 将会冷冷地告诉你 心理咨询和陪聊在大脑互动上的差别 心理咨询,可能真的不像陪你聊天这么简单 以往的研究已经发现心理咨询中有大量咨询师和来访者之间的行为同步,比如音调、头部运动、身体活动、面部表情、呼吸频率、皮肤电等,这种同步性能够有效地促进咨询关系、帮助来访者和咨询师之间建立起工作同盟。要知道,工作同盟可是跨越不同咨询流派的疗效因子,通常是指咨询双方投入合作性和目的性工作的程度,与咨询效果有着稳定的中等程度的相关。 但是,这些行为同步性背后的脑机制却不甚清楚,有些研究者提出了假设模型,认为咨询师和来访者之间的行为同步可能促进了彼此之间的大脑同步性,而这种大脑同步性为工作同盟的建立提供了基础。也就说,咨询师和来访者之间大脑越匹配,同盟越牢靠。 假设归假设,到底真相如何? 本研究使用功能性近红光谱技术(fNIRS)对心理咨询情景下咨询师和来访者之间的工作同盟和大脑同步性(interpersonal brain synchronization, IBS)进行研究,并与聊天情景下的互动双方进行比较。34名来访者被随机分配到咨询组或聊天组,由三名女性专业咨询师为这些来访者在实验室中提供40分钟的心理咨询或陪聊(如下图),心理咨询或聊天结束后,我们对来访者自评的工作同盟及互动双方的大脑同步性进行了数据分析。 结果发现,与聊天组相比,心理咨询组的被试在40分钟后建立起了更好的工作同盟,与之相匹配的是,他们在右侧颞顶联合区(rTPJ)出现了更强烈的脑同步(见下图)。此外,这种脑同步与工作同盟中的联结成分相关。 值得一提的是,右侧颞顶联合区(rTPJ)是一个和社会联结、认知同感和心理理论相关的脑区,这也进一步佐证了心理咨询组比聊天组建立起了更强烈的情感联结(工作同盟的一个成分)。但我们并未发现,心理咨询组和聊天组在和高级认知功能有关的前额叶区(PFC)出现差异,这可能和两个小组的被试都是面对面交流有关。 据我们所知,本研究是第一例使用功能性近红光谱技术(fNIRS)来探索心理咨询师和来访者之间大脑同步性的研究,为从脑同步角度探索咨访关系,甚至预测可能的咨询效果提供了未来的研究方向。

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薛昭霞
人本主义哲学家弗洛姆( Erich Fromm )在《逃避自由》 Sccane From Freedo )一书中说,人之所以产生“自我意识”就在于人对“归属感”的渴求。 这意味着,我们知道自己是谁,或者我们想要认清自己是在,就像《黑客帝国》中的主角尼奥,不是因为我们天生就对“我县谁”感兴趣,而是因为只要我们活着一天,就得面对一天的 孤独。 归属感的反义词,就是“孤独感”。 那么什么又叫“感”呢?“孤独”和“孤独感”有什么不同呢?这里就牵涉到心理学,亦是哲学的核心问题:“我是什么组成的?” 现代基于神经科学的心理学,可能会告诉你:“我是物质构成的,除了身体别无一物。没有灵魂,也没有心智,有的只是大脑活动。” 但这还不足以说服我们去了解,为什么大脑的活动会形 一个自我的意识,这个自我意识会心痛,会想要自我毁灭,但时又能在极其糟糕的环境,比如遭受凌虐与暴力的家庭中咬牙活下来。 当一个人说,我是孤独的,不代表他成了孤独自身,而是他的孤独感起了作用。 孤独感是一种内在感受,是一种我们感觉自己没有归属,像是浮萍,或是孤儿一般的状态。有时可能我们真的如此,我们因为被抛弃感到孤独;有时并非如此,就像我们其实被呵护,却感受不到呵护的温暖,又像老人痴呆伴随的健忘症状,我们明明吃了一顿饭,却忘了,感觉还是很饥饿。 所以当我们的归属感没有被满足,我们的心灵就处于一种协饿的状态,饥饿的感受就是孤独感。

苏霞
近期,新闻报道了一个尖锐的社会问题,过年期间,一些家长带着他们的孩子去电影院看电影,期间发生了许多使人不悦的事件。据报道,有些孩子在电影院内大声喧哗,追逐嬉笑,严重影响了其他观众的观影体验,更有甚者,有孩子损坏了电影院的公共设施。在一些极端的情况下,由于对孩子行为的不满,甚至导致家长与他人发生肢体冲突。 对此,作为一位专业的心理咨询师,我有一些建议和见解想要与家长们分享。 理解孩子的行为及心理需求 孩子在成长的过程中,他们的行为模式及心理需求与成年人是不同的,这是我们首先需要理解和接受的事实。例如,六岁以下的儿童往往在注意力集中和自我控制能力上有一定的困难,他们对于环境的改变可能会有强烈的情绪反应。因此,选择适合他们年龄阶段的活动,避免将他们置于他们无法适应的环境中,将有利于他们的成长和发展。 教导孩子公共行为规范 在公共场所,我们应该遵守一定的行为规范,尊重他人的权益,这是每一个公民应该做到的。作为家长,教育孩子理解并遵循这些公共行为规范是非常重要的。例如,我们应该教育孩子在公共场合保持安静,尊重他人,不去打扰他人,这是他们成长为有社会责任感的公民的重要步骤。 冷静处理冲突 当面对冲突和压力时,我们需要保持冷静和理智,用和平的方式解决问题,而不是诉诸暴力。当与他人产生矛盾时,可以选择理性的对话,寻求第三方的帮助,而不是选择暴力解决问题。这不仅能更有效地解决问题,也为孩子展示了一个如何正确处理冲突的好榜样。 合理安排活动 电影并不是唯一的娱乐活动,我们可以根据孩子的年龄特性和需求,选择更适合他们的活动。例如,我们可以选择进行一些户外活动,或者进行一些亲子阅读活动等。这些活动不仅能够帮助建立良好的亲子关系,也能更好地满足孩子的需求。 总结 作为家长,我们需要理解和接纳孩子的特性,正确地引导他们,教他们遵循社会行为规范,保持冷静,正确处理冲突,并且合理地安排他们的活动时间。这样不仅能够保护孩子的权益,也能有助于他们的全面发展。

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