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有时候“需要”把别人当成坏人，才能把自己内心无处安放的“

金明环

有时候“需要”把别人当成坏人，才能把自己内心无处安放的“坏”的部分加以嘲笑、蹂躏、摧残等，而不必为此感到内疚，因为是对方很“坏”！渐渐地理解和接纳了这部分原来是属于自己的一部分，才是整合了～

1温暖

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周媛

温暖了

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个人成长

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刘全荣

我们一生中会遇到很多困难和挑战，置身事中会让我们感到深刻的痛苦。更加重痛苦的是，我们的不甘心，执着的问自己: “为什么偏偏是我遇到这样糟糕的事？” 这句话非但没有安慰到我们自己，还会让我们在痛苦中无法自拔。感受到巨大的委屈。其实一件事情的发生有很多原因所导致的，既然发生了就接受因果的安排。可以反思，可以提升智慧，但是绝对不需要自责，自责和内疚是所有情绪中最让自己没有力量的一种感受。 “天地不仁以万物为刍狗”。我们相信，既然坏事可以光临我们，那同样好事也会光临我们的，其实我们也享受过好事，不是吗？早安！

徐晗

荣格似乎就是心理治疗本土化的一位学者最终，易经，道教，佛教，神话，都汇聚于各大流派，想到这里，就会想要活很久很久，因为有太多未知，需要穷尽一生去学习

姜红

1.人能理智接受的与自己原有认识相左的新事物越多，则越能获得自由。 2.人多追求别人抢不走的东西，如快乐、充实、健康，内心才有富足感、获得感。 3. 人生最痛苦的不是要什么得不到什么，而是不知道自己要什么，不知道什么是自己最需要的。 4.无所谓也是一种自愈，很多事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。 5. 真正可感觉的拥有，是在心底里盛开的花，而不是死抓着手中不肯放手的枯枝。

程优嘉

痛苦是提醒我们要找一个方向改变悲伤是不能接受那份分离失去了分开了那个人或者事对我们的意义太大了委屈是你高我低你没有给我你应该给我的所以委屈的是小孩的情绪成年人没有失望就是人或者事没有按我的意愿去发生内疚遗憾都是以为已经完成了，里面还有没有完成的事，该做的还没做。焦虑是一件事我很害怕做不到很害怕以为有的结果没有。

那晓旭

人是不会改变的，除非他被真正看见；人是不会改变的，除非他感觉到被爱；人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。

王义丽

“坐忘自己者，见证万法也。”见证万法，或在万法中开悟，意指每一种事物都可以使我们开悟；直截了当说就是，生活本身就可以使我们开悟。生活自我见证生活。一定是这样！坐忘自己，变成了万法，便成了生活本身。

你来说说自己想法吧