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你被允许发脾气吗？

杨扬

你被允许发脾气吗？

1温暖

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情说（测试）

温暖了

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李春娣

如果有时间多和自己相处，了解自己是最值得做的事情，爱自己的本质就是了解自己；心理咨询，有觉知的亲密/亲子关系，禅修，观察日记，旅行等都是，只是如果想更客观更立体的通往内心的自己，可能专业的心理咨询是最温柔涵容的方式

刘现乐

祝大家七夕快乐，快乐不止七夕

刘庆辉

是时候去编织心灵铁锁子甲了，能够保护我们不受伤害，但又柔软透气，不会让我们受限更不会让我们僵硬？

李芳君

想要人前显贵，就得人后受罪。得到就是失去，失去就是得到。

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当一个人处于某个内心状态而导致事情不能顺利进行或对现场环境有负面影响时，另一个人可以通过一些语言或行为为即时改变这个人的内心状态，这便是“打破状态”

周庆红

在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。与批评和指责他人相比，直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。表达愤怒的四个步骤是：（1）停下来，除了呼吸，什么都别做；（2）想一想是什么想法使我们生气了；（3）体会自己的需要；（4）表达感受和尚未满足的需要。有时，在第3步和第4步之间，我们需要先倾听他人。在得到倾听和理解之后，他们也就可以静下心来体会我们的感受和需要。我们需要给自己充分的时间来学习和运用非暴力沟通。摘自《非暴力沟通》

你来说说自己想法吧