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与你相伴成长

很多小伙伴读过“原生家庭” 就会把所有的问题归因到原生家

刘中玉

很多小伙伴读过“原生家庭” 就会把所有的问题归因到原生家庭的错其实我们对于“原生家庭”有误解比如尽管我们强调6岁之前早期养育的重要性但很多创伤或问题的形成也可能是在童年以后原生家庭之外还有不幸的童年会影响一生其实如果你曾在原生家庭受过伤不代表现在的你没有力量最后想说跟原生家庭“和解” 不是要原谅父母，忘记伤痛是接纳、理解、允许过去的自己

2温暖

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吴玲

温暖了

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那晓旭

当孩子的感受被不断地否定时，会感到困惑和愤怒。

曾敏婷

如果做一件事的时候，想到了最坏的结果你都能接受，那么这个事仍就可以去做。况且，我把一个想法变成现实，我尝试了，努力了，这本身就已经很成功了。

王欣梅

我们当然不应该无视苦难，但是它们已经无法改变了。个人的过往与家族中的过往，都如它所是，不能被改变了。如果想快乐地生活，我们面临的挑战是，接受它们本来的样子，如它所是，并同时把它们放下。如此，才能打开通向自己生命的道路。 ——威尔菲德·内勒斯

乔海燕

焦虑症患者会天天担心这个人的情绪，担心那个人的脸色，担心别人不高兴，担心别人不舒服，担心没有照顾到别人的话，别人会怎么看待自己等等，所以他会焦虑。实际上，你跟别人一样重要，当你认识到你跟别人一样重要的时候，你就可以随口念“随他去”这句话。

张凤琴

“创伤”：超出一般常人经验的事件。每个人的一生都会或多或少的受伤。创伤本身并不可怕，学会客观的看待它，并通过自己的努力疗愈与转化，就会将创伤化为今生宝贵的财富。提到心理创伤，我们就会想到战争，洪水，地震、火灾及空难等等，其实心理创伤远远不只是这些强大的事件。在我们日常生活中可能会长期经验到的忽视、情绪虐待、躯体虐待或者暴力……都会促进心理创伤的形成，尤其是现代人浮躁的心理，更容易造成心理创伤的发生。

朱志伟

一、我所担心的事情，绝大多数都不会发生。二、把视野拉远，它对我来说还严重吗？三、只有我自己才能主宰自己四、我只需要往前推进一步就好五、我能够从许多人处获取支持

你来说说自己想法吧