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与你相伴成长

乐意，彼此都乐意为“我们”而持续投入，才是爱情关系的本质

冯雅琪

乐意，彼此都乐意为“我们”而持续投入，才是爱情关系的本质，除此之外其实都不重要，不需要改变自己或对方，实在合作不了或不愉快了，换人才是正解。

0温暖

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感情那些事

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赵绮

罗翔说爱不是一种感觉而是恒久的委身弗洛姆说爱是一种可以习得的能力就像学习艺术，与人无关 Barbara Fredrickson说爱是不连续的、发生积极共鸣的微小瞬间斯滕伯格说完美的爱是激情➕亲密➕承诺陈果说长久的爱情，就是一次又一次地爱上同一个人不论哪种爱都指向爱不是一种感觉如果你任在用"感觉"来寻觅爱判断爱取舍爱那么你可能会不止一次的受伤

曾霞

创伤不是你的错，但复原是你自己的责任，我们有责任让自己过得更好更快乐

代晓侠

在成年人的世界里，很多时候，我们都不太被允许去表达自己的真实情绪，我们习惯性地压抑这些情绪、能量，而当我们想要去表达自己、呈现真实的自己的时候，所表达出来的往往都是派生情绪。派生情绪是对原生情绪加工之后的感受，它是压抑或者逃避原生情绪之后发展出来的升级情绪，往往是夸张的表现。例如，本来是担忧的情绪，但是我们却用愤怒去表达。当一个人用派生情绪的能量去说话的时候，对方感觉被推开，被排斥，被指责，感觉到不安全，那他马上就会作出战斗、逃跑或者麻木的这样一种反应去回应你，那你们就制造了一场战争。

李萍

“心”是什么？什么是用心感受？心它既可以指人体的心脏，也可以指思维、情感、意志等抽象概念。在“用心去感受”这个表达中，“心”指的是我们的情感和认知能力，特别是指那种深切的、投入的、带有个人情感和认知的态度去体验和理解事物。 “用心去感受”就是要我们全心全意地、集中精力地去体验和感知，不仅仅是用感官去接收信息，更重要的是用我们的情感和思维去理解和回应。这种感受是深层次的，需要我们去除杂念，专注于当下，用心体会。例如，当我们欣赏一幅画时，如果我们只是匆匆一瞥，那么我们可能只能得到一些表面的信息，比如画的是什么，用了什么颜色。但如果我们用心去感受，我们可能会注意到画家的笔触、色彩搭配的深意，甚至能够感受到画家在作画时的情感。用心去感受，就像是用我们的心去和画、和画家对话，去理解他们的内心世界。再比如，与朋友交流时，如果我们只是听他们说什么，而不去用心感受，我们可能无法真正理解他们的感受和需求。但如果我们用心去感受，我们会注意到他们的语气、表情、甚至是他们没有说出口的话，这样我们就能更好地理解和支持他们。总的来说，“用心去感受”就是要我们全心全意地投入，用我们的情感和认知去深入体验和理解事物，而不是仅仅停留在表面。这样，我们才能更深刻地理解和回应世界。

李敏

1、经济清醒大额支出留痕（转账备注“借款”），拒绝“帮我垫下”式模糊账目。钱可以给，但每一笔都明明白白。 2、时间守恒他约会迟到超30分钟，直接安排自己的事：“改天再约吧”（你的时间很贵，不等无谓消耗）。 3、警惕“捧杀”当他说“你比她们懂事多了”，微笑回：“我对自己有要求”（不被对比绑架，拒绝牺牲型人设）。 4、关系对等察觉单方面付出（总你主动/迁就），暂停行动：“最近感觉有点累，想歇歇”（静观其变，失衡即止损信号）。 5、人生主线每周雷打不动做2件滋养自己的事（进修/健身/会友）。他仅是锦上添花，你才是那片锦。最高明的“不吃亏”，是让选择权永远握在自己手里。如果总在关系里受委屈，不妨我聊聊，专业的关系咨询师会帮你分析你们的关系权力格局，教你用男性思维经营关系，让他对你越来越上心。

尤四海

在亲密关系中，找到爱你的表达方式是至关重要的。每个人表达爱的方式都不同，如果在建立亲密关系的过程中，恋爱双方没有能够连接到对方的爱的表达方式，那么亲密关系的质量会很难提升和稳定。

你来说说自己想法吧