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与你相伴成长

你喜欢他，那是你在他身上照见了你喜欢的特质，与他无关！

戴鹏

你喜欢他，那是你在他身上照见了你喜欢的特质，与他无关！你讨厌他，那是你在他身上投射到你排斥的自己，与他亦无关！你欣赏他，那是你透过他碰撞了内在的自己，与他也无关！与之相同，有人喜欢还是讨厌你，那都是他在你身上照见了他喜欢或讨厌的特质，这些都与你无关！你淡然面对，并平静的做自己。允许别人喜欢或讨厌你，并明白那与你无关。世界上没有无缘无故的相遇或是离开，爱或者怨恨，都只是遇到了自己。

3温暖

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灵儿归来

温暖了

相关回答

王勇超

读书的最高境界不是得到，而是失去会让我们失去愤怒、纠结、狭隘失去挑剔和指责、悲观和沮丧失去了浮浅，短见和计较失去了一切无知、干扰和障碍学习的真谛不是为了加法，而是减法提升的目的不是为了得到，而是放下学习是为了让我们遇见更好的自己❤

梅丹静

通过学习起到预防作用尽早梳理小毛病着重解决疑难杂症必须先急症“救治”再好好养养。早发现早咨询早受益

王军人

什么是回归疗法？回归疗法是我国知名心理学家朱建军与曹昱夫妇创立。从整体上看到所有心理苦恼，都来源于错认自我，以及对焦虑的错误应对，让人们从当下开始，拨开云雾回归本心。简而言之就是，追溯人心迷失之源，回归上游赤子之心。回归疗法的原理人们有一种强烈的先天的倾向，有一股很大的力量，要坚持“我”的存在。人的所有一切的欲望，从最根本上都是这个力量的化身。但是人又有天赋的智慧，所以人在最深的心灵深处，自己也知道自己坚持的那种“我”是不存在的，或者说真相和自己的想法是不一样的。这两者的矛盾就带来了基本的、终极的焦虑。这就是所有烦恼的最终根源。人生固然多歧路，但是，如果我们在还没有迷失的时候，记得留下指引我们回来的线索，就可以回到最初的原点。我们要找到离开我们所在的迷宫的路，不是继续往前走，而是回头找我们来时的路。但是我们也许已经不记得自己是从哪里来的了，那么我们就要找来时的线索。这就是回归疗法的基本原理，循着自己走过的路所留下的痕迹，回溯自己心理发展的路程。最后，就可以找到自己的原点。回归疗法的基本思路就是回溯我们的心理发展，找到我们的“初心”。仿佛是一次次追问，问我们为什么相信这些，问我们怎么评价自己的行为，问我们为什么这样做，问我们要的是什么，问我们为什么而苦恼……通过追问，一层层发现，并且一层层荡涤我们后来沾染上的心灵尘埃，而最终回到明净的原点。 ——以上摘自曹昱与朱建军合著《回家：越走越快乐回归疗法入门》以及回归疗法公众号#心理咨询 #焦虑 #回归疗法

那晓旭

一个人的疯狂和不正常的程度取决于她/他的本质之间的分歧程度。一个人对自己的了解与他真实的样子越来越接近，她/他就越拥有智慧。她/他对自己的想象跟她/他真实的样子相差越大，她/他就越疯狂。 ——罗德尼.科林

侯智慧

今天是个特殊的日子，心理健康日，5月25日，我爱我，学会爱自己，我们才能真正去爱别人。分享一首诗，与大家共勉。《当我真正开始爱自己》 —卓别林当我真正开始爱⾃⼰，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背⾃⼰的本⼼。今天我明⽩了，这叫做“真实”。当我真正开始爱⾃⼰，我才懂得，把⾃⼰的愿望强加于⼈，是多么的⽆礼，就算我知道，时机并不成熟，那⼈也还没有做好准备，就算那个⼈就是我⾃⼰。今天我明⽩了，这叫做“尊重”。当我开始爱⾃⼰，我不再渴求不同的⼈⽣，我知道任何发⽣在我⾝边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为“成熟”。当我开始真正爱⾃⼰，我才明⽩，我其实⼀直都在正确的时间，正确的地⽅，发⽣的⼀切都恰如其分。由此我得以平静。今天我明⽩了，这叫做“⾃信”。当我真正开始爱⾃⼰，我不再牺牲⾃⼰的⾃由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做⾃⼰热爱，让⼼欢喜的事，⽤我的⽅式、我的韵律。今天我明⽩了，这叫做“单纯”。当我开始真正爱⾃⼰，我开始远离⼀切不健康的东西。不论是饮⾷和⼈物，还是事情和环境，我远离⼀切让我远离本真的东西。从前我把这叫做“追求健康的⾃私⾃利”，但今天我明⽩了，这是“⾃爱”。当我开始真正爱⾃⼰，我不再总想着要永远正确，不犯错误。我今天明⽩了，这叫做“谦逊”。当我开始真正爱⾃⼰，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天⽽忧虑，现在我只活在⼀切正在发⽣的当下，今天，我活在此时此地，如此⽇复⼀⽇。这就叫“完美”。当我开始真正爱⾃⼰，我明⽩，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了⼼灵的⼒量，理智就变成了⼀个重要的伙伴，我称之为，“⼼的智慧”。我们⽆须再害怕⾃⼰和他⼈的分歧，⽭盾和问题，因为即使星星有时也会碰在⼀起，形成新的世界。今天我明⽩，这就是“⽣命” 爱自己

——2022.05.25

曾敏婷

自省，是一個人變好的開始。生活中遇到問題。先要看看自己做好了沒有，問問自己有沒有做得不夠的地方，先從自己身上找原因。當過往的經驗融合進人生的閱歷之中，就會成就更好的自己。願你從今往後以反省為鏡，向內歸因，向上成長。

你来说说自己想法吧