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真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而是经得起困难和

那晓旭

真正的幸福不应该是绝对没有不良的情绪，而是经得起困难和挫折的考验。

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何丽萍

你不可能用一个旧的自己换一个新的未来，想要改变外在世界必须要先改变内在世界。如果你放任外在世界来控制你的想法和感受，你的大脑回路自然会随外在世界变得越来越固化，导致你的思维模式和决策模式一成不变。而你的外在世界本来就是由过去构成，这就意味你只是在时间线上，轮回和重复相同的人生体验结构。我们如果不想让自己的未来变成过去的重复，想超越过去的模式，以及过去使用时间所带来的惯性，重新创造现在，就必须重新在时间轴上安置自己。

冯二玲

第576天心理分离心理断乳是个谎言，因为并不是所有情况都是成年的孩子不想离开父母，而常常是父母不希望成年的孩子离开自己。所以，很有可能是父母没有完成心理断乳。每个人最初都是孩子，都需要父母的呵护，在父母制造的生活空间中长大，但同时要不断完成各种分离。完成与原生家庭的分离后，一个人才能以一种“这是我的世界，我要说了算”的主体感，更好地去建设自己的世界。人在创造自己世界的过程中，分离是一个永恒的主题。先是在婴幼儿时与母亲分离，这包括刚出生时与母亲肉体上的分离，也包括三岁左右之后，孩子从心理上与母亲分离。接着是与原生家庭分离，只有完成这个分离后，一个人才能以一种“我的世界我说了算”的主体感，去建设自己的世界。

赵特

试图成为别人只会浪费你的时间。做你自己，拥抱内心深处那个有想法，有优势，有天赋，和其他人完全不同的自己。最重要的是，对自己忠诚，要相信你是带着使命来过完这一生的。如果暂时不能全力以赴，那就先让自己摆脱困境。按照自己真实的意愿过一生，才会不枉此生。

龚培军

有父母尽力让孩子能上最好的学校，在最好的班级，遇上最好的老师，认为能为孩子提供最好的资源。但我听到有孩子对此并不自豪。孩子说：不是我优秀，是我爸优秀。孩子的关注点并不是父母期望孩子关注的。孩子甚至可能因此处于不适合自己的成长环境而变得压抑和不自信。

王富菊

婚姻幸福是一个复杂而多维的概念，它涉及到情感、沟通、责任、信任等多个方面。以下是一些被广泛认为是婚姻幸福的基石： 1. 相互尊重：尊重对方的个性、选择和观点，是建立健康关系的基础。 2. 信任：信任是婚姻的基石，没有信任，关系就难以维持。 3. 沟通：开放和诚实的沟通能够帮助夫妻双方理解对方的需求和期望，解决冲突。 4. 共同价值观和目标：拥有相似的价值观和共同的生活目标可以增强夫妻间的联系。 5. 情感支持：在对方需要时提供情感上的支持和安慰。 6. 忠诚：对伴侣的忠诚是婚姻中不可或缺的。 7. 平等：在决策和家庭责任中保持平等，可以减少权力不平衡带来的问题。 8. 适应性：随着时间的推移，能够适应变化和挑战，是维持长久关系的关键。 9. 解决冲突的能力：学会以建设性的方式解决冲突，避免伤害对方。 10. 个人空间：尊重对方的个人空间和独立性，有助于保持关系的新鲜感。 11. 共同兴趣和活动：共享兴趣和活动可以增进夫妻间的亲密感。 12. 经济稳定：经济基础对于减少因金钱问题引起的争执和压力至关重要。 13. 性关系和谐：性生活的和谐也是婚姻幸福的一个重要组成部分。 14. 家庭和朋友的支持：来自家庭和朋友的支持可以为婚姻提供额外的稳定性。 15. 个人成长：在婚姻中保持个人成长和自我实现，有助于维持关系的活力。每对夫妻的婚姻都是独一无二的，因此，上述基石可能需要根据个人情况调整和适应。重要的是夫妻双方都致力于维护和发展这些基石，以实现婚姻的长久幸福。

陆丹

林祺堂老师说要珍惜你挫败的经验，生命里有困惑过，有自我怀疑过，那么要恭喜你，那是我们强迫自己与自己在一起的过程，我们需要好好的和自己呆在一起，这才能找到好的方法跳脱这个困境。也恰恰是困境的经历能让我们去听懂别人的苦，那些生命真正去经历过的一些事情，那些情绪，以及我们能对他人的经历和情绪感同身受。

你来说说自己想法吧