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真正内心强大的人,并不是依靠外面的力量,而是源于自我的深
杨宝英
真正内心强大的人,并不是依靠外面的力量,而是源于自我的深度连接。我们不要向外看,向外看会让人浮躁,变得身心不定,一旦我们习惯与别人比较,与自我的连接就会消失,你不知道自己是谁?而是把别人当成了目标,所以我们要内心强大,先去问自己想要成为什么样的人,学会放下与别人的比较,你的内心才会更有动力。我们不要羡慕别人的生活,最重要的是让自己幸福快乐,生活对每个人而言,幸福对每一个人而言都具有千差万别。
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焦虑怎么办
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杨巧云
心平能愈三千疾 心静可通万事理 鸟不跟鱼比游泳 鱼不跟鸟比飞翔 你我各有所长
刘丽梅
老天爷把一些事扔到你身上,一定是你能够背的动,你能扛得起。 记住,一切痛苦的背后都是礼物,发生在你身上的事都是有意义的,逆境才会让你重生,这些经历都是来渡你的。该受的十分苦,少一分一寸都不会让你变得通透开悟。 分分合合,坎坎坷坷,大起大落,乃人生常态,别执着,好好生活,慢慢相遇,该来的都在路上。
傅益红
强者活在事情里,弱者活在情绪里~ 生活里的烦恼大多相似, 有人内耗不止,有人从容前行。 区别就在于,弱者习惯被情绪牵着走, 一点不顺就焦虑、抱怨、纠结, 把精力都耗在胡思乱想上, 最后问题没解决,自己先被打垮。 而强者懂得把情绪调成静音模式, 不纠结、不内耗,遇到问题就解决问题, 遇到坎坷就想办法跨过。 真正成熟的人,都戒掉了多余的情绪。 不被烂人烂事牵绊,不被一时得失左右, 把时间和心思放在做事上, 在行动中化解焦虑,在坚持中突破困境。 情绪稳定,是一个人最顶级的自律。 不困于心,不乱于情,专注当下,踏实做事。日子慢慢向前, 所有难题终会迎刃而解, 所有美好也会如期而至。
田大朋
永远不要去纠结别人喜不喜欢你,因为人与人之间的缘分,都是冥冥之中注定的,很多时候,不是你不够好,而是你们不在一个频率。 别太在意,别太为难自己,有些情,没了就没了,终归无法再继续;有些人远了就远了,能离开的人,本来就不属于你;这个世界,谁也不是谁的永远。” 这个世界上所有人都靠不住。你有利用价值的时候,别人就来讨好你,你失去了利用价值,别人就会对你爱答不理。不要再任何一段关系里纠缠不休,有人来了,那是你们的缘分到了,就张开臂膀接住,有人走了,那是你们的缘分尽了,就面带微笑的欢送。 任何人爱不爱你都不重要,恨不恨你也不重要,关键是自己爱自己,自己取悦自己,自己救赎自己。
柯茜茜
让男人主动,其实只需要三步,第1步高价值展示,第2步制造客观联系理由,第3步后撤。
张旭
来访者首次咨询,希望在“性格”层面改掉自己不擅交际的情况。 如果把“性格”理解为人格的话,由于人格的形成是一个漫长的过程,所以相应的调整也必然是一个漫长的过程,心理动力学的各种技术可以帮助我们深更加入地认识自己,也可以使人格不断完善。不过,从来访者的诉求来看,“不擅交际”也可以不从人格层面去调整,而是从认知和行为层面去跳整,那样能更快见到效果,来访者也更有信心参与到更加长程的精神分析过程中。
你来说说自己想法吧