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很多人以为把自己想讲的话讲了,想发的脾气发了就是沟通,在
张东霞
很多人以为把自己想讲的话讲了,想发的脾气发了就是沟通,在听别人讲话时,很多心思都放在如何辩驳对方,没等对方说完,马上讲自己的理,越说越气,结果不欢而散,然后说无法沟通。 真正的沟通是全神贯注倾听对方的心声,感受对方的感受,理解对方,然后核对你是否真的理解,对方认为你听懂了才叫沟通。
0温暖
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人际关系
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高志伟
走进图书馆,看着满屋的书籍,会让人有种渺小又充实的感觉。渺小是因为知道自己有许多不知道不了解的事物和道理,充实是因为满腔的期待,似乎只要努力就始终有希望,拥有智慧和眼界……
李明亮
夫妻双方彼此的情感交流,是体贴、宽容、同情、支持,是以积极的、感恩的心态来尊重、欣赏对方。 那些总是轻视、挑剔自己的伴侣,忽视伴侣的优点、积极的意义和情感的需求的人,往往是在为自己的婚姻埋下失败的种子。
韩苗苗
我们有多少个关系,就有多少个自我。我们所有人都拥有多元的自我,每一个自我对应一套不同的感受、记忆、态度和冲动,同时,大部分的人都有能力维持一个单一自我的“适应的错觉”。
石萍
高自尊并不是坏事,可怕的是高自尊却又低自信。期待完美的自己也不是坏事,糟糕的是不能接受当下的自己,又不愿付出努力和改变。
王倩倩
人活一天,少一天。不要为了不值得的人生气,不要为了无意义的事执迷。遇到烂人及时抽身,遇到烂事及时止损。留不住的,就不留;看不惯的,就不看;得不到的,就不要。
刘丽华
自我对话的三点技巧: 1、聆听自己的内在声音:要什么? 2、随时感知自己:这是自己想要的结果吗? 3、问对问题:我还能做什么?不是“为什么或凭什么”
你来说说自己想法吧