我感觉今天心情emo……走在路上常感觉想永远待在外面想

匿名

我感觉今天心情emo……走在路上常感觉想永远待在外面想刻意避开家但在外面也不知道去哪就随意的走或待在商场里我迷惑不知道如何面对父母时常感觉自己多余打扰他们的生活他们各有各的事早上两个人又吵起来我真的觉得我妈发火无缘无故那一刻会很担心我爸受不了但事实是他们习惯了我不知道我爸什么时候去外省上班每天早上起来看一眼他还在家吗我想起曾经的分离其实每次都会舍不得今天找母亲要零花钱她叫我省点钱我感觉内疚确实我很费钱每周光心理咨询就600元还有药钱一星期生活费上千我又开始臆想自残我不会做因为我担心我的咨询师会抛弃我我还想喝酒但会担心醉后干出奇葩事以前有一次喝酒后就越来越emo 甚至去药店买了抗生素吃不过也没事睡了一觉起来啥也没发生好无奈我不知道怎么与负面情绪相处

12温暖

15回答

王亚彩

温暖了

一句话描述你现在的心情

咨询师

史爱华

1年前

在咨询师带领下，感受负面情绪，不强行压抑，就会慢慢释放。再调整一下和周围的人心理距离，就会找到舒服的位置。

咨询师

肖洁

1年前

58"

咨询师

冯雅琪

1年前

你还在跟父母情感“纠缠”着，挣脱不开，情绪压力太大了，想过自己独立吗？

咨询师

杨宝英

1年前

18"

咨询师

武李利

1年前

抑郁是什么，是情绪的压抑，无法诉说及不被家人理解的感受，真实的感受不能很顺畅的表达，要用理智的方式来给家人一个交代，总是在乎他人的感受，慢慢的丧失了自我真实表达的需求甚至不知道如何表达才是对的，需要通过不断的自我破坏来发泄内心深处压抑甚至不敢表达的情绪，因为有些情绪超越了伦理道德，其实就是头脑与心在不断的打架。你爱你的爸爸妈妈，但是你不能接受他们的相处模式，这个过程会消耗你大部分的能量，现实中无法远离还要依赖，需要你和你的咨询师一起探讨找到一个平衡点，学会真实的表达，慢慢的找到力量

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染颜希

如何缓解紧张感

小粉豬

早兩天有跟前任吵架了，他又說一聲拉開距離的話，我整個人氣炸了，很認真地告訴他，這是我最後一次為愛堅持了，如果他要離開我尊重，並徹底放棄，約了下星期三見面，叫他不要再說任何話了，結果他還是回覆，想和我吵架，以前吵着吵着會忍不住心軟，然後討好他，這次我馬上關機了