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世界是公平的，时间是公正的，大多数失败的人之所以失败是没
张慧芳
世界是公平的，时间是公正的，大多数失败的人之所以失败是没有抓住机会亦没有了解自己，更有利用好自己身边的资源。
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邓会霞
此文献给所有在生命中寻找光亮的灵魂。愿它如一面澄澈的镜子，映照出您内心的丰盈与力量。 引言： 在咨询工作中，我逐渐领悟到：真正的心理工作，不是将人视为待修理的机器，而是把心灵看作待唤醒的沃土。我们相遇的目的，不是为了消除“问题”，而是为了找回被问题掩盖的、你本就具足的生命力。 我深信，每一个走进咨询室的灵魂，都带着独特的生命密码与内在智慧。我的角色，不是权威的指导者，而是思想的镜映者、情感的容器与潜能的催化者。 我提供的不只是技术，更是一个自由、受保护的空间。在这里，你可以安全地卸下所有面具，不必担心被评判、被说教。我将以深度的共情与专业的洞察，陪你一起： · 解读情绪背后的隐秘语言 · 梳理纠缠不清的关系脉络 · 探索被遗忘的内心资源 · 活出更完整、更自在的自我 我们可以一起探讨： ▎当青春期撞上更年期：从权力斗争到心灵对话 ▎当焦虑掌控生活：从惶惶不安到安住当下 ▎当婚姻失去温度：从习惯疏离到重建亲密 ▎当人生失去方向：从迷茫困顿到清晰笃定 致亲爱的你： 也许你已独自承受了太久，习惯了在暗夜中独自徘徊。但请相信，被理解、被接纳、被点亮，是每个灵魂与生俱来的渴望，而不是奢求。 如果你准备好了，我愿意成为那个安静的陪伴者、敏锐的发现者、坚定的相信者。让我们开启这段旅程，不是为了成为“更好的别人”，而是为了更完整地成为你自己。 我是情说心理咨询师邓会霞，我一直在这里，陪伴您——聆听您的心语，呵护您的心灵！
陈文玥
有一些人总是习惯性地埋怨自己。无论是工作中的失误，还是生活中的琐事，都会让他们陷入深深的自责之中。 这种性格是怎么形成的呢？ 一般来说，他们小就被父母严格要求，成绩稍有下降就会受到批评。于是逐渐形成了一种观念：只有完美无缺，才能得到认可和爱。 长大后，这种观念延续到了工作中，对自己的要求越来越高，稍有不如意就会自责不已。 这种自责行为可以归因于完美主义倾向和低自尊。自尊心建立在外界的认可和评价上，缺乏内在的自我价值感。当无法达到自己设定的高标准时，就会觉得自己不够好，进而产生自责情绪。 我们需要认识到完美主义的危害，学会接受自己的不完美。其次再通过一系列的自我接纳和自我肯定练习，提升自我价值感。最后，学习识别和挑战内化的批评声音，学会用更加温和和支持的方式对待自己。 自责和埋怨自己是许多人在面对挫折和失败时的常见反应，但这种行为往往会对我们的心理健康造成负面影响。通过调整认知模式、提升自我价值感，我们可以逐步摆脱自责的困境，过上更加健康和幸福的生活。 如果你也有类似的问题，欢迎随时联系我，让我们一起探索解决之道，走出自责的阴影，迎接更加美好的未来。
王义丽
炼金石的意义
卿钰美
今天是我作为咨询师入驻的第一天，我想了很多介绍自己的话，但真的打下这些字的时候，还是变成了碎碎念一样的随笔。 今天没什么特别的，只希望每一个看到这里的你笑一秒。无论我们后来是否会有缘建立咨访关系，都祝你笑得开心，哭得也痛快。 如果你也有一些碎碎念，欢迎点开我的头像，就当树洞吐槽吧。如果你想要我回复，可以添加一句：盼回复。我会在的
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理智化的人，容易向外寻求方法。咨询师需要结合个人实际，给出适当的建议。同样的建议，有人有效，有人无效。为什么呢？现实环境不同，个人性格不同。 情绪型的人，需要先缓解情绪，情绪支配了行为。这个时候，任何建议都不容易有效。 向内看，才会真正有方法改变自己。
张素霞
当你看到念头不是你，情绪不是你，感受也不是你，他们都只是你游戏人间的道具；情绪来了，你不再拒之门外，不再逃避藏匿，而是与之为友，看他如同客观的存在，就像路边的小花小草一样；你就可以超然于世外了。这个时候生死也就与你无关了。
你来说说自己想法吧
