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世界是公平的,时间是公正的,大多数失败的人之所以失败是没
张慧芳
世界是公平的,时间是公正的,大多数失败的人之所以失败是没有抓住机会亦没有了解自己,更有利用好自己身边的资源。
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那晓旭
1.停止所有批评 批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己,如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己,你的变化会是负面的;当你认可自己,你的变化就会是正面的。 2.原谅自己 放下过去吧,当时你已经根据自己的理解、觉知和知识尽力而为了。现在,你正在成长与改变,你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己 别再用自己的想法吓自己了,这种生活方式很糟糕。找一个能让你感到愉悦的心理意象,马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心 对自己温柔一点。对自己仁慈一点。学习新的思考方式时,对自己要有耐心。你如何对待自己真心喜爱的人,就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智 自我憎恶就是在憎恨自己的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己,温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己 批评会瓦解你内在的灵,赞美则能增强它。所以,尽可能称赞自己,告诉自己做得很好,每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己 找各种方法支持自己。向朋友求助,让他们帮你。有需要时寻求协助,是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱 承认自己创造出负面事物来满足某项需求。现在,你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以,带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体 学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料才能拥有最多能量与活力?学习运动相关知识。你喜欢哪种运动?爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩得开心 记起那些小时候让你玩得很开心的事,然后把它们融入你现在的生活中。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自己表达出活着的喜悦,微笑,大笑。你开心,宇宙就会跟着你一起开心! 11.现在就开始爱自己 不要等到身体变好,或是减肥成功,或是找到新工作,或是拥有一段新恋情之后才开始。现在就开始爱自己,而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习 经常凝视自己的双眼,表达你对自己与日俱增的爱。看着镜子时,原谅自己。看着镜子时,跟父母说话,然后也原谅他们,至少一次。我要好好爱自己,我值得拥有爱,我值得拥有一切美好的事物。我要用健康的食物来滋养身体,用知识来滋养灵魂,通过运动旅行来养护身心。余生,我只努力做一件事,让自己成为一个内心充实快乐的人。
刘淑珍
电影“世界上最伟大的父亲”-曾以为世界上最糟糕的事就是孤独终老,其实不是,最糟糕的是:与那些让你感到孤独的人,一起终老! 婚姻的两种模式:1搭伙2余生 世界上最美的不仅仅是风景,而是能共度余生的感情.
杜继锋
对于代表着这个世界未来的宝宝,母亲应该将其紧紧拥入怀中,如此宝宝才会知道这是他的世界。而父亲则须带他去那最高耸的山岭,如此宝宝才能看到这世界真实的模样。 --玛雅印第安人俗语。 (希望更多的男性朋友能够学会做父亲)
张海英
心理咨询不能帮你解决现实问题,但是它能帮你探索你自己,觉察你自己,从而让你找到那个更好的自己.
冀锐敏
如果不是生活所迫,谁愿意把自己搞得才华横溢呀! 是的,才华就是被用来平衡沉重的负担,如果一个人生下来需要承担太多父辈们的命运,拥有一个无法“成为自己”的命定之路时,也许只有才华可以安慰一下自己痛苦的心。
徐恒
话语念头心绪都是带有能量的 时常念叨的感受会影响事物发展的方向 所以会有担心就是诅咒的说法 能量越关注的地方越容易成真 比担心某种结果更好的方法 是把目光投入与结果对立的另一端
你来说说自己想法吧