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与你相伴成长

“我们有一百万条居安思危的理由，却没有一条安享太平的借口

张凤琴

“我们有一百万条居安思危的理由，却没有一条安享太平的借口。” 不管是未来3年，还是未来10年，风险与不确定性会一直存在。在享受生活的舒适与美好的同时，也要为未来、为生活，开拓更多的可能性。不要让生活来教你成长，而是主动去做一些有利于长远发展，有利于持续增值的事情。有句话是这样说的： “期待的事，如果没竭尽努力，经常不会发生；担忧的事，如果不做好准备，总是一定会来。” 但请相信：不管未来如何变化，有准备的人生，会有更多的选择。共勉！

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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王丽华

女人提分手的原因有哪些？这是一个很复杂的问题，因为每个女人的情况和想法都不一样。但是，根据一些网上的资料和分析，我们可以大致归纳出以下几种常见的原因： - 她看不到未来。如果一个女人觉得和男人在一起没有希望，没有安全感，没有共同的目标和价值观，她可能会选择放弃这段感情，寻找更适合自己的伴侣。 - 她不再爱他了。这可能是因为男人的行为或态度让她失望，或者是因为她遇到了新的爱情，或者是因为她对自己的感情有了新的认识，她发现自己和男人已经没有感情基础了。 - 她受不了他的缺点。每个人都有缺点，但是有些缺点是可以改变或者包容的，有些缺点却是无法忍受的。如果一个男人有严重的性格缺陷，比如暴力、赌博、嫖娼、吸毒等，或者是对女人不忠诚、不尊重、不关心等，那么女人可能会选择分手，以保护自己的尊严和幸福。 - 她想要更多的自由。有些女人不喜欢被束缚，她们想要探索更多的可能性，体验更多的生活。如果一个男人太过于控制、限制或者干涉女人的选择和行动，那么女人可能会觉得压抑和窒息，她可能会想要摆脱这种关系，寻找更多的空间和机会。

代晓侠

花一些时间考虑如何证明自己情绪的价值，而不是继续评判自己的感觉。这一步并不意味着你喜欢这种情绪，也不意味着你希望它继续存在；它只是意味着你接受自己的感受。你可以试着在纸上写下以下句子来辅助思考： - 我感到...（情绪名称） - 此刻，我感到...（情绪名称）是可以被接受的 - 此刻，我感到...（情绪名称）是合理的，因为...（填写你的理由） - 因为我的成长经历，我在处理情绪方面存在困扰是可以被理解的。如果你觉得这一步很难，可以试着想想，如果你最好的朋友、孩子或伴侣有这种感受，你会对他们说什么。

代晓侠

「重新养育自己」是件不容易而意义重大的事，曾经被外部所困的小孩，现在有机会变得更坚韧、更有力量。向内看见内在小孩的存在，不再抗拒ta的表达，理解那些脆弱、敏感和退缩的时刻是内在小孩在不安，ta 求关注、寻找成长的机会，也在提示自己仔细思考真正的需要。首先，从重新认识自己开始，关注自己的感受、行动和人际互动等，觉察自己的看法和行动，比如可以记录自己做了/经历了什么、发生了什么、为什么会这样做。然后，尝试和自己对话。当内在小孩向我们提出不成熟要求，我们感知到其不合理性，就捕捉到了帮ta变成熟的机会。当我们能够让外部的「成熟」去对话内在的「不成熟」，就可以通过积极引导让内在小孩更强大一些。此外，我们可以重建心灵的「避难所」，与让自己感到放松、愉快的人互动，修复过往的不良体验，在积极人际关系里感知自己被接纳和包容，重建对自己和他人的认知。

蒋营宜

爱不是我以为你应该如何，爱也不是我为你做了什么，爱更加不是请你好好对我。爱是我理解你所在的状态，我愿意与你一起在那个状态。这样的爱，才能滋养出健康的灵魂。回到生活中，也许我们真的回看自己的经历，我们鲜少有这样的爱。回想你生命中任何一个爱的时刻，无论你是给予者，还是接收者，仔细去回味一下，那个爱，是否有个条件在那里，有个期待在那里。

戴蓉艳

在当下的系统里，父母们总是太忙，学校也往往只在乎课程和分数，似乎没有人愿意停下来认真问问他们：什么才能真正让你从心里感到满足？查尔斯·泰勒说，今天的年轻人身上有一种深刻的"缺失感"——他们缺的，是一个真正对他们感兴趣、愿意试着去理解他们的人。泰勒的热情曾被自己的哲学老师唤醒，他愿意为此读那些最枯燥的书，不是为了谋生，而是出于一种必须去探索的冲动。他说，我们唯一能为年轻人做的，是给他们关于特定道路的感觉，唤醒他们对某种目标的热情。

谷春华

想让别人喜欢你、对你有好感可以这样做主动请他帮个小忙（哪怕你自己会）人会因为“帮过你”而更在意你、喜欢你例：借本书、问个小问题、请推荐一首歌

你来说说自己想法吧