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给我内在那个需要爱的小女孩:你是无条件被爱的,我永远在这
原琪
给我内在那个需要爱的小女孩:你是无条件被爱的,我永远在这里陪伴、等候你,就像阳光耐心等候花开一样,我在等待你的绽放。你的美丽现在只有我知道,而有一天,众人都会惊叹你的容颜,那由内而外的透亮,让你的美丽无处可藏。
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柯茜茜
让人崩溃的东西很简单;是说话的语气,是不耐烦的情绪,都是芝麻一样的小事,满地的芝麻,足以让人捡到崩溃。
刘淑珍
如何把控人生,卓有成效地过好每一天?
1.目标的建立.
2.时间管理.
3.高效学习.
金素红
如何优雅应对讨厌的人,不翻脸也能掌控局面 ? “老师,遇到特别讨厌的人, 真的有必要一直忍着不翻脸吗?不说清楚,不表达不满,我总觉得自己很憋屈。” 这其实是很多人的困惑。 比如,总是给你找小麻烦的同事, 总是占小便宜的人, 让心里明明很生气,却又不知道如何合适地表达, 甚至想着干脆发作一场算了。 但其实,讨厌一个人最好的方式,不一定是翻脸。 心理学上有一个“斯通纳效应”,它说的是: 当我们面对情绪很强烈的人时,如果选择保持冷静、不急于反击,反而能让对方慢慢安静下来。 举个例子,很多妈妈可能都有过这样的经历:孩子顶嘴、不耐烦,你一着急就提高音量,他反而更大声地反抗。 但如果你放慢语速,轻声回应一句“我听到 了,我们待会儿再说”, 他可能反倒没劲儿继续吵下去。 那我们怎么运用这个效应呢?简单来说,就是四个关键点: 第一,稳住自己的情绪,不轻易被激怒。 比如,对方批评你一句“你这做得真差”, 你完全可以淡淡说一句:“谢谢你的建议,我会考虑的。” 第二,管理好表情和肢体,避免把情绪写在脸上。 有时候一个微笑、一份平静,比反驳更有分量。 第三,坚持稳定的态度。 不要因为对方几次的挑剔就改变自己的节奏。让他明白,无论怎么搅动,你都不会跟着起舞。 第四,划清边界。 不冲突,但也不纵容。越界的行为,要温和但坚定地拒绝。 但更多时候,在日常的小摩擦里, 真正厉害的人,是能在心里放下较劲的冲动,把注意力放回自己身上。 “真正的平静,不是远离讨厌的人,而是能与他们共处时依然自在。” 如果你也认同这句话,不妨在评论区打下:“真正的力量,是不被讨厌的人左右。”
胡艳丽
记住,你并不孤单。很多人都在与类似的问题作斗争,而且有很多资源和支持可以帮助你度过困难时期。
陶莎
心理内耗的就是我们的心理能量 所有和我们内心真正想做的事有对抗的事情 都会消耗我们的心理能量 反之,我们做了真正想做的事情 就会提高我们的心理能量 比如下班想和朋友吃个火锅,领导要开会加班,你选择了加班,心理能量就会被消耗。 也包括你什么都没做,但是一直在想,让自己焦虑和恐惧 担心在灾难化的事情 也会让心理能量不到下降。
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你永远不要指望一个浪子会为了谁而改邪归正回头是岸。浪子的眼神永远望着彼岸,除非有一天,彼岸轰然倒塌。 骗就骗吧,就像飞蛾一样,明知道要受伤,还是会扑到火上……飞蛾就是那么傻!我想,这也是我的态度吧…… 爱情里总得有人当傻瓜。因为有傻瓜傻傻的,才多些纯粹与快乐。大家都想做聪明人,那就没意思了。
你来说说自己想法吧