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只有我们深刻的理解了自己,才能理解到他人。
李春娣
只有我们深刻的理解了自己,才能理解到他人。
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王富菊
心理学#四个简易方法提升配得感 提升配得感的方法主要包括以下四种心理学方法: 1、重塑认知:配得感低的人往往对自己和周围的事物持有消极的看法。通过重塑认知,改变对自我和环境的负面评价,可以逐步提升配得感。例如,将“我不够好”转变为“我正在努力变得更好”,这种积极的自我暗示有助于提升自信心和配得感 2、接受不完美:学会接受自己的不完美是提升配得感的重要一步。每个人都有缺点和不足,学会接受并欣赏自己的不完美,可以减少自我否定,从而提升配得感。例如,认识到每个人都有自己的长处和短处,不必过于苛求完美1。 3、远离负面影响:远离那些会带来负面情绪和自我怀疑的人或环境。与积极向上的人交往,可以受到正面的影响,提升自己的配得感。例如,多接触那些能够鼓励和支持你的人,避免与经常批评你的人交往。 4、正确评估自己:对自己有一个客观、准确的评估是提升配得感的关键。避免过高或过低的自我评价,保持一个平衡的心态。例如,不要因为一次失败就全盘否定自己,也不要因为一次成功就过于自满。 通过这些方法,可以逐步提升个人的配得感,增强自信心和幸福感。
谷振强
哲学家叔本华曾提出“刺猬效应”: 说的是,刺猬在天冷时彼此靠拢取暖,但为了避免互相刺伤,他们必须要保持一定的距离。 这个距离,其实就是关系里的松弛感。
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1.我不需要向谁证明什么 2.那又怎样? 3.发生这种事也是有可能的 4.我还有哪些选择呢?
周海清
爱情要找对的人, 而对的人, 就是你跟他在一起, 还能舒舒服服的做自己
黎德坤
大多数女人期待过的生活是:衣来伸手饭来张口。 也就是我最好什么都不干,然后你还得花大量的时候陪我,照顾我,以我的情绪为中心,然后你同时还得有钱,然后还得给我花钱。 哪怕我不给你生孩子,哪怕我对你家庭和事业没有任何实际付出,但是你不仅要给我花钱,还要对我好。 这才是大多数人期待的生活方式。 虽然这是不可能实现的,但是这种价值观具有非常大的诱惑力,因为正中人性的弱点。 这个价值观,完全符合了人性的懒惰、贪婪和愚蠢。所以这个价值观市场非常大,尤其是在家境不好、学历不高、工作能力不强的底层女性中非常泛滥。
姜红
因为长跑中,爱被消耗了。 感情中有个爱情账户,你们做了产生爱意的行为,就是往账户里存钱,而做了消耗爱的事,就是往账户取钱。 当取出的钱多于存入的钱时,爱情账户就会被透支,感情就会消耗完,走向分手、离婚。 不管任何时候,一定要用心经营感情,就像经营生意一样。
你来说说自己想法吧