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生活总是把好的一面给人看，另外一面是要爱的。

郭玫

生活总是把好的一面给人看，另外一面是要爱的。

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相关回答

李有军

1.真正的疗愈，只有在无私无念中才会发生； 2.真正的疗愈，只有在全然的爱和专注中才会发生； 3.真正的疗愈，只有在纯然的关注和淡然的接受中才会发生； 4.真正的疗愈，只有在全然的接纳中才会发生； 5.真正的疗愈，只有在身心一致的时候才会发生； 6.真正的疗愈，只有在出于爱而非恐惧时才能发生； 7.真正的疗愈，只有驱除了头脑的控制，用心对心时才能发生； 8.真正的疗愈，只有你全然地处在当下时才能发生； 9.真正的疗愈，只有把自己的面子全部抛开，真实地做你自己时才能发生；

张凤琴

爱情是两个作为整体的人之间的情感关系。在这个情感关系中，两人的人生观、价值观是否相洽，相洽到什么程度，一定会发生重要的作用。所谓高质量的爱情，一个必要条件是相洽的程度高。但是，爱情又不只是人生观、价值观相洽的事情。两人有共同的人生观、价值观，互相未必能发生爱情。相洽是必要条件，不是充分条件。性吸引和审美方面的强烈感受，在爱情的发生中也起着重要的作用，甚至是更重要的作用。

朱政卓

给大家说两个词吧，最近还比较火一是“自限性疾病”。目前爆发的新冠肺炎尚无特效药，为什么许多患者能治愈出院？因新冠肺炎属自限性疾病。就是当疾病发展到一定阶段，人体自身会产生免疫抗体，从而逐步康复。一批患者能走出病房，是因为中西医结合，用中医治病原理去邪扶正固本，提高人体自身的免疫力。所以，提升自身免疫力才是防控疫情的重要措施。老年人宅居家中，不能消极关门闭户，单纯在家吃和睡，还要注意营养补充和身体锻炼，增强自身免疫力。另一个新名词是“共情伤害”。它是一个心理学概念，意思是当你长期大量地关注灾难信息、产生同情心导致的代入感，会伤害你的心理健康，会让你抑郁、焦虑、愤怒甚至精神崩溃。撰写《南京大屠杀》的美籍华人女作家张纯如即是在此境况下自杀的。关注疫情信息是应该的，但大量的谣言、戾气和煽情的信息，会让你压抑得喘不过气来，心理的压力会导致身体的压力上升，直接导致身体的免疫力的极速下降，这是非常危险的，因为免疫力下降就容易被病毒感染！因此，建议大家每天只通过国家正规媒体报道适当关注就可以了，要从这种“共情伤害”的感觉中走出来。多读多看有益于身心健康的诗书，多在家里做做广播体操、唱欢乐歌曲和做做家务等，以更好的身体状态和精神状态迎接美好的一天。关键时刻，正确的思想引导，会让我们免入岐途，有益身心健康。祝大家健康快乐！平安幸福。实在有过不去的坎，朱老师很乐意为你解决。

刘淑珍

五个阶段： 1.浪漫期：3–6个月.包容，美好. 2.全力争夺期：现实层面.女生喜欢控制，有存在感 3.平稳期：放下评判和控制，各自有独立空间.双方学习跳双人舞.偶尔会有退行、耍赖和控制！ 4.承诺期：高接纳时期. 5.共创期：最美好.互相支持和成就退行：人在受到挫折或面临焦虑、应激等状态时，放弃已经学到的比较成熟的适应技巧或方式，而退行到使用早期生活阶段的某种行为方式，以满足自己的某些欲望.

郝荣

允许自己做真实的自己，不是期盼中的自己，更不要投射给他人我们每天担心失败、害怕挫折，为此焦虑不安，更会认为我们提前经历过了，看到了，因此可以用这些经验、教训不断警醒身边的人，尤其是我们的孩子！而事实却是：不能接纳自己，不能让自己坦然面对真实的自己，自身的障碍都没有突破，又怎么能“接得住”孩子和别人呢！每个人都有自己的人生路途，都可以为自己负责，挫折也是风景。

秦昊

Alex Dimitriu/文秦昊/译睡眠、锻炼、饮食和冥想是健康的基础，可以帮助任何人，无论是否抑郁。这篇文章的目的是为那些遭受疲劳、失眠、抑郁、焦虑、压力、倦怠或注意力和焦点问题的人提供指导，第一部分讨论行为干预，第二部分更多地关注补充剂和非处方治疗。 1、日记和跟踪我们的情绪倾向于渗透到当前周围的时间里。如果你今天感觉很糟糕，你更有可能认为它一直都是这样的。反之亦然。甚至那些通过药物治疗得到改善的病人也会倾向于相信他们一直以来的感受。如果你计划进行任何干预，从药物治疗到冥想，花时间写日记，这样你就可以追踪你的情况进展，并且在你自己的写作中看到前后的变化。跟踪情绪或写日记对任何人来说都是一种健康的实践，使自我提高的过程更加系统化，更少主观性。写作也确实有助于处理各种情绪。 2、睡觉睡眠是大脑最有效的恢复活动。由于进化的重要性，所有的植物和动物都一直在睡觉。我们的大脑储存信息，为神经递质(如血清素和多巴胺)充电，处理情绪，并在睡眠时尝试创造性的解决方案。良好的睡眠可以让你更好地控制冲动，让你更容易停止循环思考，从情绪悬崖上掉下来，吃太多薯片，或者直到凌晨才翻阅报告。如果你没有得到适当的睡眠，那么任何东西，包括处方药，都不会起作用。 3、运动我们人类的基本功能不仅需要晚上睡个好觉，还需要白天有充足的活动。我们不是被设计成整天坐在桌子后面或者沙发上的。正如《神经再生研究》(Neural Regeneration Research)2018年一篇文章的作者所描述的那样，“垂直时间”(Vertical time，简称“垂直时间”)用于直立行走，理想状态是一周中大多数日子里都进行锻炼，有助于发泄压力，并已被证明有助于改善神经发生。神经发生包括大脑中新神经元和连接的必要生长。研究表明，运动可以改善情绪，减轻焦虑，提高晚上的睡眠质量。建议每天锻炼30分钟，如果可能的话，每周锻炼4到5次。如果你在锻炼的时候不能轻松的说话，你就知道你已经足够的强度了。 4、地中海式饮食如果你想要健康，你必须吃健康的食物。事实上，专家们早就知道，与高脂肪的西方饮食不同，强调食用鱼、蔬菜和水果(如地中海饮食)的饮食计划与较低的抑郁症和抑郁症风险有关。

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