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很多人觉得,幸福是尽可能拥有很多东西。而也许,想要获得幸
严松间
很多人觉得,幸福是尽可能拥有很多东西。而也许,想要获得幸福,我们需要放下对幸福的执念。 具体来说,就是要做到断、舍、离。 断,停止负面的思考模式
1温暖
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罗鑫
温暖了
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感情那些事
相关回答
石萍
阿德勒会带着自卑往前走,一直走到生命的巅峰。 我们也一样,到达目的地之后才发现,所谓自卑,只是“我以为”。
罗丹
有一个冷笑话是,我们之所以要去找治疗师治疗,是因为这个世界上充满了不去治疗的人。笑话虽冷,却道出一个事实:你必须学会怎样在这个世界上保护你自己,用一种不与你的本心相违背的方式。 人世间什么样的人都有,生命的各种制约远远超过我们的认知。而最让人感到挑战的就是面对那些“有病而不去治疗的人”(深陷制约而又对此毫无觉察的人)。 作为成年人,我们得向自己承认一个残酷的事实:我们无法改变别人,只能改变自己。改变别人是一种非常痛苦的执着。所以不管别人有没有病,我们能改变的都只有自己。 改变自己,学习如何让自己在面对“有病”的人时能以力量回应,保护好自己。学习壮大自己的力量与觉知,发展有力量的爱,学习建立健康的边界,了解爱与忍气吞声的不同。 改变自己并不是妥协,它恰恰是我们在认清现实之后的深刻作为。 内在小孩想要改变别人,但注定失败。长大就是你决定不再改变别人转而改变自己。 焦点从来就不是别人怎么样,而是不管别人怎么样,你都能在爱与力量里自在应对。
冯二玲
如果我们内心不够强大,或者说我们的注意力聚焦在苦难上,就会觉得人生有太多苦难。 放眼去看,我们总会找到周围有比咱们苦难更多的人,但也会发现,他们有一些人在苦难中坚持,从而突破了人生困境。 所以,让内心变得强大,的确是一个根本性的解决办法! 改变的方式就是从行动开始! 所以归根到底不在于苦难本身,而在于我们如何看待,如何对待这些苦难! 你不妨梳理一下所谓接踵而来的苦难都是什么! 就是看看哪些事可以先去改变,一点一点地入手,一件一件去解决。如果想一下解决,当然会无从下手。 很多时候并不是困难有多大,而是自己自己没有头绪,而且还希望一次性去彻底解决。所以就始终无法开始,问题越积越多。 最好的,最简单的一个出发点就是争取先做好自己。 吃好饭,睡好觉,锻炼好身体,保持好心情。这些都是不需要太多成本的,但是从这些入手,你的状态就会有积极的改善。 然后去做事情,做不了大事,做点小事,做成小事,也是养活自己,改善自己的生活。 你会发现,只要真正照顾自己,好好让自己成长,做好自己该做的事情。你所面对的困难就会在这个过程中一点一点的减少! 人生要的是行动,而不是无谓无效的思考!
褚爱萍
与其根据臆想来判断别人,为什么不直接聊聊? 表达爱是没有明确方式的,许多人从童年的创伤中愈合,是因为ta们领悟到,爱有很多种方式,且它依然存在。
刘玉东
第一种:很快原谅对方。 由于之前和老公感情很深,不忍心放弃苦心经验的小家,不希望孩子没有爸爸,不忍心伤害双方父母,或者看到老公认错态度诚恳等理由,一些妻子会很快地原谅对方,继续和他过日子。 尽管她们想要维持好这段婚姻的本意是好的,但这种处理方式,会埋下很多隐患,极有可能再一次诱发伴侣出轨。 这主是因为,女方原谅得太快、太轻易,对男方会没有惩罚威力;男方会觉得,自己犯错不用付出任何代价,于是就很容易失去规则意识;所以当他再次遇到吸引他的异性时,他很可能会控制不住自己,再一次出轨。 第二种:过分谴责另一半。 一些妻子在发现丈夫出轨后,首先选择的方式就是和丈夫吵架、攻击他、威胁他甚至是曝光他,发动父母亲朋谴责他等等,虽然她们的本意是想用这些方式惩罚丈夫,让他老老实实回归家庭,但这些做法实际上会把男人往外推。 因为男人会觉得,自己已经犯了错,妻子也不太可能会原谅自己,于是干脆破罐子破摔,和妻子大闹一场,甚至直接提出离婚。 可当他真的提出离婚的时候,妻子就会发现,事情已经完全脱离了自己的控制,他是真的想离婚了,然后妻子就会慌张地选择妥协,去挽留丈夫。 这个时候,婚姻的主动权就会交到出轨男手上,他很可能就会一边和第三者联系,让她满足自己的情感需求,一边稳住妻子,让她照顾孩子和家庭。女性一旦陷入到这种婚姻里,就会很痛苦、很被动。
周新梅
如果你在各个医院积极的治疗检查,但是查无实病,找专家,找教授还是查不出什么问题,医生认为你没有什么问题,但是你每天还是各种的不舒服,比如头疼啊,头晕呐,耳鸣啊,脑鸣,西医治疗无效,就去看中医,找了各种各样的老中医治疗,效果还是微乎其微。包括很多中医认为的疑难杂症,其实很大一部分都是焦虑抑郁引起的躯体的症状。焦虑抑郁好了,这些所谓的疑难杂症也会神奇地康复
你来说说自己想法吧