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“自由自在地做自己”的唯一办法就是,无条件地接纳和喜欢自
胡周琴
“自由自在地做自己”的唯一办法就是,无条件地接纳和喜欢自己。 ——李子勋《你在为谁而活》
5温暖
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清风
温暖了
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个人成长
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李小龙说:我并不害怕会一千种腿法的人,我害怕把一种腿法练了上千遍的人;正所谓千招会不如一招精,一招鲜吃遍天。咨询师告诉求助者武功招式,内在心法了,求助者需要反复消化吸收、反复实践运用,这样才能彻底降服自己的心魔。
陈淑冰
在喜欢自己的人身上用心,在不喜欢自己的人身上健忘!
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有利精神健康 爬山使人有回归自然,亲近大自然的感觉,可转移日常工作中的精神压力,高耸的山峰,弯曲的山路又是对体力和意志的考验,经常爬山能够增加自信心,有利于摆脱不良的心境,使精神、心理更健康。 是最好的镇静剂 当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行登攀时,可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善,因而对情绪抑郁和失眠等都有良好的治疗作用。 激发人的智慧 整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息,可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松,就象打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾。
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洋洋洒洒一场大雪,有没有一朵雪花飘进你心?
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史胜果
真诚是指以真实和诚恳的态度对待他人和自己。它涵盖了坦率、诚实、真实和无伪的特征。真诚的人不隐藏真相或伪装自己,他们表达自己的想法和感受,并且与他人建立真实的连接。真诚还包括对他人的尊重和关心,不带有欺骗或虚伪的成分。在人际关系中,真诚是建立信任和健康互动的重要基石。当你觉得真诚没有用的时候,想想你有没有真诚的对待自己,如果没有,那么你理解的真诚是真的真诚吗
你来说说自己想法吧