情说App

与你相伴成长

除去生理之外你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来给你的

刘云清

除去生理之外你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来给你的，而非真实存在。 —— 米兰·昆德拉

4温暖

4回答

于敏

温暖了

#

心理咨询

评论

你的芒果甜吗

1年前

说的很好，简而言之就是投射的世界。聪明的做法是把愉悦的东西留下，痛苦的东西去超脱。从这个角度来说，大彻大悟真正大智慧的人是无喜无悲的，因为世界对他来说透明了。

1

刘云清(题主)

1年前

真实有很多解释和视角，我看到的世界不一定是你看到的世界也不一定是他看到的，我们只能观察到一部分的外在客观真实。（所谓的可观测宇宙）同时，每个人也生活在他感受到的生命体验之中，这也就是自己内在的主观真实。（这也是心理咨询工作的主要范畴）。那基于时间空间文化生理社会等等视角，看到的又是不同层次上的【真实】

刘云清(题主)

1年前

按昆德拉的观点，也是你的价值观带来的。

你的芒果甜吗

1年前

说的好，那除去生理之外感受到的愉悦是不是真实的？

相关回答

王义丽

螺旋，自然界中的螺旋运用在建筑中。开采石油也是螺旋～～上上下下深度与高度的拓展

杜迪文

榴莲永远无法长出菠萝的滋味~世界也许并不会顺从我们的心意而改变~如果我们的心融化了~对这个世界坚固的体验也将渐渐转化…

薛昭霞

1.我不需要向谁证明什么。毕竟不同的人永远有不同的标准，我接纳和相信我的存在本身。 2.那又怎么样？提问式暴露疗法，帮我们拆解推演问题背后的东西，一层层剥开恐惧和焦虑。当然看不清恐惧和焦虑的样子时，往往会觉得它很庞大，会在想象层面被他唬住。但当他们变得越具体，我们的心态就变得越平和，也越有能力去应对。 3.发生这种事，也是有可能的很多人的痛苦都源于，把经历的不幸归咎于自己身上，并且忍不住钻牛角尖。但“不幸”时常伴有外因，也有着随机性、不可控性，我们实在不必过度自责。 4.我还有哪些选择呢思考一下还有哪些选项，不用委屈自己，被强行绑定。当我们执着于某个问题时，往往会觉得自己被束缚住，很难意识到自己有选择的余地。只有不断的向内探索，发问，才能挖掘出更多可能。当你愿意与内心保持联系，你就永远能选择怎样回应外界的刺激，而这些选择代表着你的“自由”。哪怕最终迫于压力，我们不得不去做那件为难的事，但只要意识到自己总有选择，我们也能在其他事情上，活的自在一些。

金会芝

我们会发现一个内在有力量的自我，生活的目标感会比较强，相对而言不太容易出现心理问题。而另一些人在梦游状态生活，是被生活推着走，没有目标，没有很大的欲望，缺乏行动力。本质上这种人并不是因为不想努力，而是没有力量支撑你去做事，大部分精力都用在处理内部冲突纠缠上，因为他们的内在小孩还没有找到自信自强的能力。这二种情况可能与他们的原生家庭有关，第一种情况这可能是由于他的父母从小对你的接纳度很高，原生家庭已经帮你搭建好了内心的基础框架。如果原生家庭没能够为你搭建好基础框架，但你碰巧遇到一个随时包容和接纳你的爱人，你的内在框架也可以被二次搭建，如果这两种情况都没能发生在我们身上，那我们只能靠自己。

胡伟

生命属于每个人只有一次。想想我们每个生命从土壤元素中形成，开始有呼吸，有情感，有思想，是宇宙中最为神奇最为不可思议的事情。我们每一个人都应该珍惜这宇宙中最为神奇最为宝贵的物质存在形式——生命。而让生命充满快乐就是最好的善待生命的方式。诚然生活中有太多不随愿和磨难。我们依然有责任乐观开朗，减少一些欲望，放下一些执着，心灵会快乐很多。西藏的藏民不蓄私财，他们把挣得钱除了留够生活必须的，其他捐给寺庙，他们却依然快乐，因为他们追求的目标不是金钱财富和地位，他们放下了对物质欲望的执着。心理咨询可以帮助来访者改变一些观念，帮助其内心成长，从而解决内心冲突，放下一些执着，走出心理痛苦，拥抱人生快乐！

史冬英

放下过去是我们必须要做的事，尤其是对于那些痛苦的经历。事实上很多人也确实很努力地在做这件事，有的时候甚至以为自己已经做到了，但不知道为什么，心里就是高兴不起来，那么你可能并没有真正放下。真正的放下应该至少有两个标志：第一，不再有禁忌。比如有的人拒绝恋爱、婚姻，并不是因为他一定遇不到合适的人，而是主观上不愿意，那么仔细探究，可能有童年的阴影，或者亲密关系的创伤。因此禁忌可以理解为一种防御，避免重蹈覆辙，说明这件事一直都在你的心里影响着你，你并没有处理消化好这件事，而仅仅是简单打包把它藏到某个角落了而已。真正的放下意味着你已经从过去吸取了经验教训，过去变成了和吃饭走路一样的体验，那么了没什么可怕的了，当然也没必要回避了。第二，不再试图补偿。比如我们常见的不甘心、怨恨，这是典型的想与过去保持连接的方式，这种情绪的存在就是为了提醒自己，有机会必须找补回来。还有些看起来很积极的行为其实从本质来看也是一样的，比如不停地努力考学、追求财富，如果这些行为带有了强迫性，那很大程度上可能是在补偿小时候被否定的、严重匮乏的创伤。真正的放下是不再幻想可以改变过去，接纳过去的一切，从此开始做自己真正想做的事，开始好好往前看。放下即重生，愿我们都可以不再被过去捆绑，走出精彩人生！

你来说说自己想法吧