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富从升斗起，穷因弃小钱，莫因财小而嫌之，莫因金山弃仁义！

郑镓苑

富从升斗起，穷因弃小钱，莫因财小而嫌之，莫因金山弃仁义！

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姜文良

公平是相对的，要求天下皆公平，是痴人的梦想。不必为不公平而愤愤不平，最重要的是今天努力的心态和行动。你很有才华，却没有施展，为此怀才不遇，并且天天怨天怨地，这有什么用呢？反而会使心情更糟。每日提醒：轻轻收起你的傲骨，先踏踏实实工作！

周威

曾经,我害怕面对内心,选择逃避;后来,我鼓起勇气,开始了探索;当我越走越深,发现内心其实宽广安详。在这个过程中,我明白了很多道理:面对和接纳自己的负面情绪,而不是压抑;化解心结,而不是维持表面假象;生活在当下,而不是过去未来。于是我不再逃避,而是珍惜内心的旅程。在这里,我找到自己,也激发无限可能。不完美,亦是完整。当你准备好了,也请勇敢迈开脚步,探索内心的广袤之美。那里有你想要的答案。 #心理 #成长 #正念 #心理咨询师 #旅程

朱艳秋

读到荣格那句：前半辈子活在别人的认为里，那把后半辈子还给自己、去追随内在的声音~我瞬间有了共鸣，中年后我才学会把自己的感受放在首位，或许真如他所说，一生最重要的功课，就是接受自己~

那晓旭

情绪不好时，看看下面的话 1、不必为你的「拒绝」解释 2、永远不要为「休息」羞耻 3、「比较」是对自己的暴力 4、不要「害怕」让别人失望 5、把「妈妈」的问题还给她自己 6、「感受」不是事实 7、社交中的内耗，来自于你的「想象力」 8、「离开」错的人，是一种能力 9、该来的总会来 10、停止预设，防止抑郁 11、除了你「自己」，没人能拯救你 12、「活着」，就是希望

陈方媛

【情感小知识】心理学中的"安全基地效应"发现：当伴侣/家人能提供稳定情感支持时（安全型依恋），人会更有勇气尝试新事物，因为潜意识知道"冒险失败也有人托底"。相反，焦虑型或回避型依恋者更容易因害怕失去关系或习惯性疏离而放弃探索。哥伦比亚大学实验显示：拥有安全型伴侣的人，面对挑战性任务时焦虑值降低40%，且更愿意主动学习新技能。行动建议： 1️⃣ 观察自己在压力下是否总想联系伴侣（焦虑）或逃避沟通（回避） 2️⃣ 用一句"我支持你"代替"小心点"，为TA构建心理安全网 3️⃣ 每周共同尝试一件微小新事物（如换条下班路线），强化依恋安全感关系的意义，是让彼此成为照亮世界的起点，而非束缚脚步的终点。愿我们都能成为彼此的安全基地～

肖钤文

别赶路去感受路

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