情说App

与你相伴成长

欧文·亚隆将人类面临的孤独分成了三种类型：人际孤独、心理

高雪梅

欧文·亚隆将人类面临的孤独分成了三种类型：人际孤独、心理孤独、存在孤独。人际孤独，是指人与他人的疏远和分离；心理孤独，是指人隔离自己的情绪体验，远离自己的真实情感；存在孤独，是指个体无论与其他生命之间多么亲密，也依然会存在着无法跨越的鸿沟。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

#

个人成长

相关回答

郭玫

自困者，画地为牢；自渡者，破茧而出；珍惜你的低谷期，因为你会看到很多真相，时间只渡愿意自渡的人，没有谁的人生会一帆风顺。

王倩倩

你见识的人越多，你慢慢就会走出身份的偏见；你知道的事情越多，你慢慢就会走出认知的偏见。

张凤琴

爱而不得，就是闯进了一条死胡同，前方没有任何出路，你只能转身离开。或许在另一条路上，你又能遇见美好的爱情。困在没有出路的感情里，你会忘记自己的初衷，会错过旅途的风景。转身不难，难得是你放不下心中执念。学会转身，你才能与真爱不期而遇。学会转身，你才能去向幸福的彼岸。

和钰蓉

“开放性的沟通”可以解决很多关系中的误解和嫌隙。有一首诗是这样写的：我对我的敌人很生气，我藏住了愤怒，我的烦恼兀自增长。我对我的朋友很生气，我说出来愤怒，我的愤怒终于止息。

那晓旭

1.停止所有批评批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己，如实地接受现在这样的你。每个人都会改变。当你批评自己，你的变化会是负面的；当你认可自己，你的变化就会是正面的。 2.原谅自己放下过去吧，当时你已经根据自己的理解、觉知和知识尽力而为了。现在，你正在成长与改变，你的人生会有不同的面貌。 3.不要吓自己别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式很糟糕。找一个能让你感到愉悦的心理意象，马上把可怕的想法转换成愉快的想法。 4.要温柔、仁慈、有耐心对自己温柔一点。对自己仁慈一点。学习新的思考方式时，对自己要有耐心。你如何对待自己真心喜爱的人，就如何对待自己。 5.仁慈地对待自己的心智自我憎恶就是在憎恨自己的想法。不要因为你有这些想法而憎恨自己，温和地将它们转变成更加肯定生命的想法。 6.赞美自己批评会瓦解你内在的灵，赞美则能增强它。所以，尽可能称赞自己，告诉自己做得很好，每件小事都处理得非常理想。 7.支持自己找各种方法支持自己。向朋友求助，让他们帮你。有需要时寻求协助，是坚强的人才会做的事。 8.对负面的自己怀抱着爱承认自己创造出负面事物来满足某项需求。现在，你找到了新的、正面的方法来满足那些需求。所以，带着爱释放种种陈旧的负面模式吧。 9.好好照顾自己的身体学习营养相关知识。你的身体需要哪种燃料才能拥有最多能量与活力？学习运动相关知识。你喜欢哪种运动？爱护并尊重你居住其中的这座圣殿。 10.玩得开心记起那些小时候让你玩得很开心的事，然后把它们融入你现在的生活中。想办法让自己做任何事都觉得很有趣。让自己表达出活着的喜悦，微笑，大笑。你开心，宇宙就会跟着你一起开心！ 11.现在就开始爱自己不要等到身体变好，或是减肥成功，或是找到新工作，或是拥有一段新恋情之后才开始。现在就开始爱自己，而且要尽你所能去爱。 12.做镜子练习经常凝视自己的双眼，表达你对自己与日俱增的爱。看着镜子时，原谅自己。看着镜子时，跟父母说话，然后也原谅他们，至少一次。我要好好爱自己，我值得拥有爱，我值得拥有一切美好的事物。我要用健康的食物来滋养身体，用知识来滋养灵魂，通过运动旅行来养护身心。余生，我只努力做一件事，让自己成为一个内心充实快乐的人。

王富菊

很多人一「上头」就活得全盘托出，一定要遵循「真爱就应该毫无保留」的标准。不是不可以，但过度地付出和焦虑，往往是在漠视自己「累了、怕了、需要空间了」的真实感受，延迟自己能量的回归。

你来说说自己想法吧