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与你相伴成长

所以我常常说，人是不会改变的，除非他感受到被爱；人是不会

肖友松

所以我常常说，人是不会改变的，除非他感受到被爱；人是不会改变的，除非他感受到被尊重；人是不会改变的，除非他允许被不改变也是可以的……要改变自己，首先不是苛责自己，而是连接自己，抱持自己，爱自己。同样地，要帮助一个人，首先不是要改变他，而是加入他，感受他。当生命里面这些问题、挑战、创伤、目标来来去去的时候，你会体验到，你比这些更大，所以，它们不是一个问题，它们只是你生命空间里面的一部分，在这个空间里，你可以选择如何回应。生命是苦，也是乐，生命痛彻心扉，生命也是欣喜无限。完美主义是头脑的一种幻想。我们幻想事情要如我们所愿地去发生，一切都是要确定的，一切都是要对的。这种头脑的幻想，无论是对自己，或者是对他人，都是一种暴力。我们对我们的身体有那么多那么深的执着，而生病和衰老的到来帮助我们打破这个执着，打破完美主义的幻想。在这个破碎的过程中，同时我们也打开了一空间，在那个地方，我们最终领悟到，放下事情不会变坏的期待，全心全意地活在当下。从这个当下的地方，活出如荣格所说的「我情愿要完整，也不要完美」的真实的人生。 ——黄仕明

1温暖

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吴玲

温暖了

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个人成长

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郭朋雅

经常把责任推卸给别人的人具有人格缺陷。人格缺陷有很多种，其中一种就是自恋。自恋型人格往往是后天养育造就的。如果我们对一个小孩天天夸“你真棒”“你真帅”“你真神”，不说别的，这个孩子长大后就会产生一种错觉，出现自我认知障碍，觉得自己真的很了不起。当他独立走向社会面临难题或面对更强的对手时，往往不能接受现实。这种人格上的缺陷，往往是在孩子的成长过程中，家里长辈过分喜爱与宠溺，给他的外部评价不客观造成的。事实上，社会生活是很无情的，不会特别宠爱谁。一向自我感觉良好的人，一旦在生活中屡遭挫折，就会出现心理落差。严重的时候就会出现犯罪的情况。

李萍

青少年阶段，常被看作是从童年到成年的转折时期，这个时期，生理的、认知的、社会情绪的巨变都在个体身上发生着，培育性和支持性养育是心理健康最有力的保护因素。青少年阶段，也被心理学界认为是人生发展中的关键时期。家长、教师需要对不同年龄段青少年的行为表现特别注意，并及时给予心理方面的疏导和支持。青少年视角：构建自我认同不管是家长还是老师，都要学会从青少年的优势出发，挖掘其内在潜能，提升其自我认知，从中获得应有的尊重与归属，让他们感受到爱，从而建立起自信，为今后的成长发展奠定良好基础。 01 认识和利用优势，建构真实自我首先，青少年应该相信自己是有优势的，并且能够发现这些优势与潜能，主动的去思考怎样来改善现状、追求未来较好的生活目标。当然，青少年要客观的认识自己，了解我们每个人都具有一些属于自身的真实性，不断发展自己身上所拥有的资源，同时，感受到自己的独特性，是无人可替代的。 02 提升抗逆力，建构坚强自我在逆境来临时，青少年首先应相信自己有解决问题或使问题向好的方面发展的能力。然后启动自身潜力，利用外界资源，通过内外因素进行互动、调适，并根据自己以往的经验做出有意义的行动，从而达成抗逆力的运作与成效。青少年需要有更大的抗逆力，而且未来面对整个社会，挫折和困难会更多，青少年自身除了需要具备不服输的精神之外，更要有一种越挫越勇的态度。家长要学会接纳和肯定很多家长反映，自己的孩子都不太愿意找父母聊天或者主动帮助父母。其实，主要的原因在于，他们在父母那里找不到被需要、被认同的感觉。作为家长或许可以思考一下，从来没有得到过父母认可的孩子，终其一生都在和”我不够好”这件事做抗争

那晓旭

每个生命从出生那一刻起就会拿到了一个人生剧本，你扮演什么样的角色已经基本明确。可是如何表达这个角色，主动权却在你自己手里。所以人生基本上是缺啥想啥，到头来还是该啥是啥。你要做的就是承载命运，演绎角色。在属于你的命运角色里，你可以演成快乐的明媚的喜剧，也可以演成抱怨的灰暗的悲剧。你可以把自己的理想带入角色，以励志进取努力做自己的方式去演绎人生；也可以把自己交给命运，以随缘随命随他的方式去顺应造化……。命运让我们处于不同的地平线，但是每一天我们都在迎接同一轮朝阳。新的一年让我们怀着感恩、暖意和善良，带着寻找幸福和美好的愿望，迈开脚步，快乐出发。

郑庆艳

“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己。” 生活中，很多人之所以不快乐，就是因为太在乎周围人的反应。同事无意间的一个眼神，会让心情失落许久；朋友不经意的一句话，会默默纠结半天。太过在意别人的看法和评价，后果往往是，在敏感和讨好中委屈了自己。你要明白，生活说到底，是取悦自己的过程。那些发生在自己身上99%的事情，都与别人无关。真正需要在意的，不是周围人的眼光，而是自己内心的感受。学会放下对别人的关注和期待，把时间和爱留给自己。当你学会将生活的重心转移到自己身上，你才能活出最闪耀的人生。

李娟丽

你担心什么，什么就控制你。你热爱的，就能激励你。

王义丽

旧的不曾去新的何以来旧叶有旧的蜕变….. 新有新叶的发芽….. 陪着我的来访者经历这一切生动的变化经历着轮回之美生命不易且行且珍惜

你来说说自己想法吧