情说App
与你相伴成长
打开APP
接受你的愤怒。当你生气时就承认你在生气,不要对此采取任何
洪君玉
接受你的愤怒。当你生气时就承认你在生气,不要对此采取任何举动,不要逃避它。让它再你的内心燃烧,并且看看接下来的感觉是什么。更深一蹭的情绪是是什么?它要带给你什么信息?只是接受我们正在生气的这个举动,就可以让我们重新整合这部分的自己,而不会把问题扩大。当我们接受和包容愤怒后,它就会转化未其他的东西,成为一股改变的动力、一份对生命的热情,以及驱动我们的源泉。 在关系中,把发脾气和宣泄怒气作为武器对付他人是行不通的。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
刘美欧
冯唐: “越是底层的人, 处理人际关系的能力就越差, 你越往上走,你会发现, 你以为人家天天在研究事, 而他们往往在研究人。”
姜红
在任亲何密关当系中,能够让自己幸福快的乐钥匙,其并实不在方对手里,而掌是握在自己的手中。 对方只是一镜面子,可以照出们我内心的匮乏和空洞,当们我试图通改过造对方、让方对来满足自己在内需要的时候,这样会只造成双方消的耗,让彼此都在陷痛苦当中…
白家楣
很多人以为,所谓的情绪管理,就是脾气温和,不会大起大落。 但其实,遇事时强行压抑自己的情绪,逼自己稳定下来,往往只会适得其反。 没被释放的情绪,就如同藏在体内的一个定时炸弹,你永远不知道,等它真正爆发时会有多可怕。
田大朋
有时候我们总在坚持着那些我们本不该坚持的东西,即使被他伤得遍体鳞伤都不愿放弃。为了不值得人和事伤害自己真的没有这个必要。因为如果这个东西本身是好的,那他就不会伤害你,如果他会伤害自己,那说明这个东西本身就不值 爱情如此,婚姻也是如此。既然感情已经到了无法挽留的时候,就应该要明智地选择放弃。长痛不如短痛,既然留不住那就干脆不要。要不然拖得越久就会陷得越深,明面成本我们是看得到的,但是沉默成本我们是看不到的。留得越久,沉默成本就会越高。 及时的放手是对双方的解脱,不在在乎眼前的蝇头小利,眼光需要放得长远一些。当断则断,不受其乱;当断不断,反受其乱。有时候为了摆脱痛苦的煎熬,为了追求自己更美好的生活,不要太在意物质上的得与失。 没有什么是得不到的,也没有什么是放不下的。如果感情像手中的沙子一样握不住,那就勇敢地扬了它。对自己是一种解脱,对沙子也是。
史冬英
人生是不公平的,有的人就是含着金汤匙出生,而你却奋斗一生都不一定能达到人家的起点;有的人就是命好,父母疼爱,家庭和睦,而你却每天活得小心翼翼,不知道如何才能让父母对自己满意,也不知道什么时候就会无缘无故地被打。 从某种程度上来看,你确实是一个受害者,可你更是一个活生生的人,那么无论怎样,你都可以有自己的选择——留在过去式,证明你是受害者,期待伤害你的人为你负责,或往前看,努力创造机会,让自己可以越来越好。 成为受害者确实很可怜,但如果把自己牢牢锁定在受害者的位置上一辈子,那就太可悲了,因为这个世界上除了你,没有人可以为你负责,你若停滞不前,没有人会驮着你前行,而最终受苦的人只能是你。
王倩倩
即使世界偶尔薄凉,内心也要繁花似锦。浅浅喜,静静爱,深深懂得,淡淡释怀,望远处的是风景,看近处的才是人生。唯愿此生,岁月无恙,只言温暖,不语悲伤。
你来说说自己想法吧