情说App

与你相伴成长

幸福的两个主要特点是：（1）体验即时快乐，即无论现在参加

杨琳

幸福的两个主要特点是：（1）体验即时快乐，即无论现在参加什么活动都能体验其中的乐趣；（2）知足，这种幸福感更持久、更令人满意。

0温暖

0回答

相关回答

李婉丽

宗阳

生活中，每个人都难免会遇到一些挑战，这时候，调节情绪很重要，越泄气，只会越无力；越积极，才能越坚定。那些坚持释放正面情绪的人，往往会收获更多的幸福和快乐。　　遇到事情，不必惊慌，以免乱了手脚，当你能够管理好自己的情绪，事情才能往好的方向发展。　　不要轻易地否定自己，面对有难度的任务，可以转变为积极的态度再去思考，这样你的生活才会迎来更多的精彩和美丽。

王广青

或许我们都曾善良过然而却被嘲笑和奚落或许冷酷只是保护色温柔才是底色世界以痛吻我我却报之以歌哭过笑过回忆那么多不愿冷漠真诚如我纵然被伤害心绪不宁愿你还是能选择善良，纵然被背叛愤愤不平愿你还能相信世界以痛吻我我却报之以歌爱过恨过回忆那么多不甘堕落单纯如我难以忘记那些快乐的美好的一起打闹着嬉笑着我余生会好好的活那些痛苦的悲伤的尽力宽恕着原谅着你若在也会这样劝我世界以痛吻我我却报之以歌哭过笑过回忆那么多不愿冷漠真诚如我

陈翠民

以无畏的勇气去改变可以改变的以平静之心去接纳无法改变的以人生智慧去区分两者的不同。

谢丽娜

人有时候就是要“作”一下，刷一下［我］的存在感。

赵莎莎

每天培养关怀心的另一种方法，是在日常生活中的每一个重要领域都祝福自己：身体安全、身体健康、心理健康和舒适安逸。这个简单的练习将帮助你与自己的自我关怀相连接。舒适的坐着，闭上眼睛，深呼吸几次，在注意完全集中在此时此地之前，让呼吸变得越来越长。别着急，花点时间和自己在一起，与自己的意识充分接触。现在，慢慢的、轻柔的重复每个短语，花些时间认真思考每句话中的每一个词。祝我安全祝我身体健康祝我心理健康祝我活的舒适每一次你重复这个步骤，试着让呼吸更深长。认真的感觉自我关怀的意图，你真的希望自己是最好，继续轻轻的重复这个步骤，直到你听到冥想的铃声。

你来说说自己想法吧