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幸福的两个主要特点是:(1)体验即时快乐,即无论现在参加
杨琳
幸福的两个主要特点是:(1)体验即时快乐,即无论现在参加什么活动都能体验其中的乐趣;(2)知足,这种幸福感更持久、更令人满意。
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人的潜意识挖到哪里,自然就会与什么碰撞到哪里。一个人理解另一个人,是以人为本,是以潜意识为参本形成深度理解。
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焦虑原本就是生命的一部分,每个人都会焦虑。只要不努力摆脱焦虑就不会过度焦虑。最好的办法就是:焦虑来了,让它来;焦虑走了,让它走。
肖平平
自我接纳的本质不是追求,而是舍弃。 舍弃的是什么呢?就是那种对生活的过度控制,对“完美自我”和“完美世界”的幻想和执念。 心理治疗领域里,有一种很著名的疗法,叫做“森田疗法”,它的核心理念是:带着问题生存;为所当为。 意思是,不要纠结于你自己的问题,把它当做你生存的常态,而去专注于你真正想做的事情。这才是自我接纳的真谛。
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春节,孩子把自己的房间布置一番:一个而立之年的孩子把房间打扮得像儿童房,堆满了娃娃,脸上洋溢着笑容,好像完成了件大事。我看着孩子,心里很愧疚,又为孩子高兴:父母没能满足孩子小时的愿望,孩子长大了自己满足。我也要像孩子学习,不记恨父母,自己满足自己,自己把自己重新养育一遍。不论什么年龄。
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美国社会学家霍曼斯曾提出了著名的社会交换理论,即社会交往中,能够给我们提供报酬的人往往也是最具有吸引力的人。为了获得报酬,人们也愿意付出报酬。这条理论同样适应于婚姻关系,人们在寻找伴侣的过程中,往往更看重对方能够给自己提供哪方面的价值。一般来说,男人需要提供经济价值、情绪价值和生育价值;女人需要提供情绪价值和生育价值。所以这也就不难理解美女嫁富豪的现象了。如果某个女孩总想嫁一个愿意养自己的老公,而你自己什么都没有,奉劝你要慎重了!
你来说说自己想法吧