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阻抗

萨如拉

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杨琳

温暖了

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李艳红

八、情感推理：情感推理是指你的感受支配了你对现实的解释。如“我感觉到了，因此它一定是真的”。当然，我们知道这不是一个合理的信念，但这是一个普遍的认知歪曲信念。九、“应该”：另一个极具损害性的认知歪曲为“应该…”。“应该”的陈述指你“应该”做什么，或你“必须”做什么。个体也可能将某些不恰当的期望强加给他人。当我们要求自己“应该…”，结果可能往往因无法完成要求而感到内疚；当我们要求他人坚持“应该…”时，我们通常会对他人未能达到我们的期望而感到失望，从而导致愤怒和怨恨。

白雪峰

莫言曾说过：“砸了别人的锅，你不一定能吃饱；吹灭别人的灯，也未必能照亮你自己；堵死别人的路，你也不一定能跑多远。损人利己，是小人，损人不利己，是恶人。损人不利己”行为不仅伤害了他人，而且最终也未能给自己带来任何实质性的好处，甚至可能因此付出沉重的代价。有些人可能因为长期的心理压抑、嫉妒心强或报复心理等，而选择通过伤害他人来寻求短暂的满足感或心理平衡。这种行为的背后，往往隐藏着深深的自卑与不安。损人不利己是心理扭曲，是对自我价值的否定，是个人失败的根源，更是道德的沦丧，损人不利己，损的是个人的福报阴德，是会被反噬的。

王广青

父亲开车带她去大学的路上，父亲总是在埋怨路边肮脏的、满是垃圾的小河，而她看到的是一条没有污染、充满原野风情的小溪。她与父亲旧有的矛盾陡然升级，旅途成了一场灾难。多年以后，她驾车故地重游，惊讶的发现从驾驶员的位置上看到的小河，正如父亲当年描述的那样肮脏满是污染。原来路的两边各有一条河！已经太晚，父亲早就去了。 ———————— 有时候，记忆会按照我们的思维想象去存储，有时候我们会陷入情绪漩涡。换一个角度去看，看到正面。

程璐璐

石萍

无论是什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。

李青

有人会说，我性格内向，我不爱社交。我可能没有适合自己的工作。我在任何工作上可能都没有竞争力错。不爱社交的人，在会计，程序员，科学家质检员这些位置上还都比较有优势，因为他们不爱说话就会被默认为他们能更专注，而且他们不会轻易的在社交中透露出工作内容。所以没有什么长板或者短板，只有特点特点的这一端是长板，那一端就是短板，你所需要的就是把长板或者优点拿出来用。

你来说说自己想法吧