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每件事最后都会是好事 如果不是好事 说明还没到最后
和钰蓉
每件事最后都会是好事 如果不是好事 说明还没到最后
2温暖
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情说-小艾
温暖了
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刘淑珍
爱情是女人的全部,是男人的一部分. 当感情关系走向破裂(分手、出轨)时,我们常常疑问:是不是不爱了?是不是不够爱? 有的人,在经历了一段异常痛苦的感情关系后,再也不相信爱了,他们变得克制、变得小心翼翼,甚至变得冷漠和游戏爱情. 那这是为什么呢? 在这个人生的脆弱期,要怎么做呢? 找珍珍老师私聊喽
罗永丽
一个母亲的智慧,就是明知孩子会跌跤,都要让他找寻自己的道路,因为她知道,一不小心,母亲就会变成孩子的牢笼。
陈晓娟
在关系成长中,情绪调节的核心是先管理好自己的情绪,再同理对方的情绪,避免情绪失控破坏关系连接。 1. 自我情绪觉察与暂停 当关系中出现矛盾、委屈或愤怒时,先停下争执或冲动表达,在心里给情绪“命名”(比如“我现在感到被忽视了,有点生气”),这能快速降低情绪的强度;可以用深呼吸(4秒吸气-6秒呼气)或暂时离开现场2分钟,避免情绪化发言。 2. 区分“事实”与“情绪解读” 很多关系冲突源于把“情绪解读”当成“事实”,比如伴侣晚归,别直接认定“他不在乎我”,而是先看事实“他比约定时间晚了半小时,没提前说”,再表达情绪和需求“你晚归没说,我有点担心,下次能不能提前告诉我?”,减少对抗性。 3. 同理对方情绪,搭建沟通桥梁 情绪调节不是压抑自己,也不是强迫对方妥协,而是在自己平静后,试着倾听并认可对方的情绪,比如“我知道你刚才也挺着急的,是不是遇到什么麻烦了?”,让对方感受到被理解,关系才会有修复和成长的空间。
钱海姣
一个家里可能病得最轻的是孩子
游庆涛
老和尚与小和尚在山里行走,当过河的时候,看见一女子不敢过河,老和尚征得女子的同意后,背女子过了河,然后继续赶路。走了很远后,小和尚问师傅,您不是说我们出家人要遵守清规戒律吗?您怎么能背女子呢?老和尚笑笑说,我早就放下了,您还在背着。在日常生活中,我们做事情的时候,感觉是对的或者是对别人有帮助的,就勇敢去做,事后有人说这不对那不对时,我们也不要太放在心上,为所当为,顺其自然!
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很多时候我们不成功,并不是因为不够聪明,也不是缺少背景,而是我们从未真正认识过自己,你是否思考过:自己是怎样的人?自己优势和缺点在哪里?你最大的兴趣是什么?,你最想做什么?你为什么而活?什么时候最有激情?不识庐山真面目,只缘身在此山中,了解别人容易,但要了解未知的自己却不容易。如果不能充分地认识自己,了解自己,那么会走很多弯路,所以必须清楚认识自己,知道自己是什么样的人,才能把自己摆到正确位置上,否则只会做的越多,错的越多。
你来说说自己想法吧