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与你相伴成长

很多来访者告诉我我也想做自己，但又不知道自己想要什么

陶莎

很多来访者告诉我我也想做自己，但又不知道自己想要什么这种情况，很多时候是你心中没有完整的自己那么，请先寻找到你自己

1温暖

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聊天

温暖了

相关回答

郑洁

如果我们从小收到的评价都是：“你不好”，渐渐的，会将这种评价内化，成对自己的看法“我不你的人生维度在哪一位呢

你也好表现为：自信接纳自我，勇敢冷静客观地分析，喜悦关怀他人，放松实现双赢共赢富足、丰盈的人生

王涛

第一、（健康）的好奇心；第二、安全感；第三、想象力

唐姝

“不同的情绪，需要的方法不同。但总的来说，做任何一种情绪疏导时，最重要的步骤有四个。” 1.停下来。当你有情绪时，找个没人打扰的地方，安静地和自己待在一起。 2.听从身体的指引，感受自己的身体。跟随身体的指引，可能想哭，可能想说，可能想喊，可能想打，也可能想抱抱自己。总之，在不伤害自己和他人的前提下，身体想怎么动就怎么动，直到身体感到舒服一些。要明白，身体在很多时候都比我们的大脑有智慧。 3.问自己究竟什么需求没有得到满足，怎样才能满足。特别是如何不依赖他人也能让自己满足。 4.制订行动计划清单，开始行动。

梅华晶

评价一段关系的好坏，就看在这段关系里是否成就了更好的彼此！是彼此，非己非他

崔相红

镜子练习二/16天我愿意放开那些无法滋养我的关系，我爱我自己，七夕快乐

林永青

北方的冬天如果不冷，就好像有一件事儿没做悬在空中。北方的冬天如果无雪，就好像少了一个契机去更好的迎接春天。一夜之间寒风瑟瑟，冬天真的来了的感觉给我带来的不是萧条，而是生机：是你知道未来一定因为现在的韬光养晦而厚积薄发，是你知道现在的一切变化都是未来安定的前奏。

你来说说自己想法吧