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如果你是个害怕失败的人,你就去承认这份害怕,也试着去接纳
相辉
如果你是个害怕失败的人,你就去承认这份害怕,也试着去接纳这份害怕,与这份害怕相处,你才能接纳完整地自己,不管你的外在改变有多慢,接纳一个完整的自己,至少可以让自己真实自在的活着,而如果你拧巴地不接纳,你就会时时处在矛盾中谴责自己,那样活得真是太累了。
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王倩倩
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今天是女神节,祝所有平台的女士们节日快乐!永远十八岁。
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基本情绪在咨询中最常见,咨询师需要熟悉每种基本情绪的生理表现、认知和行为倾向、对个体的功能和意义。 快乐是一种奖赏情绪,也是基本情绪中唯一的积极情绪,它通过刺激多巴胺和血清素的分泌,让个体靠近那些带来偷悦和满足的事物,并重复能够获得这类事物的行为。 悲伤是一种社会性情绪,有助于个体在遇到困难时寻求他人的支持和帮助,促进社会参与和社会联结。 愤怒是个体在面临威胁和侵犯时,通过释放攻击性来维护自己的边界和主权。 恐惧是个体在遇到危险时产生的回避倾向,它帮助我们快速逃跑,保护自身全。 厌恶的原始生理表现是恶心,在进化上用于排出有毒的食物,它作为情绪的功能是帮助我们远离那些令人感到不干净、不舒适、不喜欢的事物。
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从6月开始,到国庆之前,将会有个稳定的时期,去做一件事。
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卡尔·罗杰斯(Carl Ransom Rogers)人本主义心理学家,美国心理学家,人本主义心理学的主要代表人物之一,他对生活的最深刻洞察: 1、只有彻底接受自己的真实存在,我们才能够有所变化,才能超越自己现有的存在样式。 2、细心倾听的能力,有人倾听所带来的深度喜悦,做更真实的自己、更自由地给予和接受爱的能力…这些在我的经历中,是促成人际关系扩大和增强的重大因素。 3、当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得,他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望,而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误,最终,孩子变得越来越不了解自己,而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。
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大家节日快乐哈
你来说说自己想法吧