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心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态
吴倩
心理治疗的主要目的,并不是使病人进入一种不可能的幸福状态,而是帮助他们树立一种面对苦难,哲学式的耐心和坚定。 —荣格
1温暖
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尤四海
温暖了
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成长是为了更简单的活 今天我好友问我:修炼是要把自己越修越弱吗? 回答:也不是变弱小,是把真实的弱小拿出来应对生活。越真实越简单轻松。 用假的自己与人互动、与生活互动如给自己带上了紧箍咒,会非常痛苦。
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当你去拥抱陌生,去期待惊喜,所有美好的时光都在路上。
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每个人因为各种原因选择、从事自己的工作,我将心理咨询作为自己的一项工作时,会深入投入到自己的这项工作中,并从中寻找意义。我们接受工作的报酬,但又不会让自己成为工作的奴隶。
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第451天 即使是很平凡的人,只要让自己具备的潜意识的力量调动出来,就能创造奇迹。
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在关系中有一种类型的人,你跟TA相处起来会非常的累,非常的疲惫。因为你不知道做错了什么,对方就突然情绪爆炸了,让你总是琢磨不透对方,这种类型的人在心理学中我们把TA称为焦虑矛盾型的人。 焦虑矛盾型的人有以下特点,欢迎大家对号入座。 第一:在关系里面非常重视感情上的依赖,需要大量的亲密感。 通常表现为比较粘人,希望和对方时时在一起,或者保持联络,如果对方一会儿不回消息,就感觉到不安和焦虑,浮想联翩,认为对方是不是不爱自己了。 第二:沟通跟行为上很容易是批评指责跟否定的,不太敢正面去表达自己的需求。 焦虑矛盾型依恋的人很少直接表达自己的需求,但却希望另一半能懂自己。 他们还总喜欢用冷冰冰的语气,说着反话来去刺探对方的心意,其实自己心里也不好受,但还是会这样做,就是为了确认不管说什么反话和狠话对方都不离开自己,这时候才能相信自己是被爱着的。 第三:故意把自己伪装得很强大,但是内在情绪波动是非常大的,情绪化会比较严重。 他们情绪很容易受对方的影响,如果对方积极回应,就会很开心,如果对方可能因为忙,回应冷漠了一点,就会过度地进行负面解读,导致自己情绪起起伏伏,甚至发泄到对方身上。 明明知道自己的方式不对,但是也会非常倔强强,不主动低头。 长此以往,对方就会很害怕做出回应,害怕承诺也害怕拒绝。 所以这三个特点,共同形成了一种矛盾,就是我内心很渴望被爱,可是我的行为跟做法就是把别人推开的,让别人没有办法真正靠近我们,这个矛盾就是焦虑矛盾型依恋的人会有的。 现在大家可以对照一下你自己或者你身边有没有这种类型的状态
你来说说自己想法吧