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在我的早年,对谁都没有形成依恋,成年后不断心里问题,冷漠

匿名
在我的早年,对谁都没有形成依恋,成年后不断心里问题,冷漠无情残酷,社会性发展出现问题,在与他人交往等性格方面出现异常,被人莫名其妙讨厌,我敏感自卑容易受伤被人伤害了也不知道保护自己,并且从小基础性经历大多都是负面的情感,如被亲人抛弃,被周围人歧视,后来又被人算计等,这些不良的经历造了我性格上的偏执,使我的情感很难再恢复健康状态,我该怎么办,专家们?

19温暖
26回答
王亚彩
温暖了
评论
你好,我看到你的留言,我啪上的就点进来了,很快啊、~你这个情况我可以用三招解决也就是接纳过去,化解当下问题,重新出发,也就是传说中的接化发,有兴趣聊聊朋友

能够去觉察自己的问题,并且愿意去学习成长,这就是一个很好的优点啊。虽然可能有遇到很多的问题,我们的性格形成,的确在生命早期就已经形成,可以去尝试疗愈自己的原生家庭,去看到自己形成了一些怎么的关系和认知模式,然后去调整自己的模式。有一些经历和创伤可以分别通过咨询去处理,伤痕累累,就让自己有机会慢慢来疗愈吧。

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