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问答已经去了别的星球
相关回答
郝丽娟
经历决定成长 心态改变结果 自己才是自己的一棵大树
冯红艳
家风是一家人对一种价值观的认可,并可以为此种家风放弃一些东西。 “但行好事莫问前程”如果是家风,那么这个家庭的必会以一种发展、和谐、团结的动力往前走。反正也会是另一个结果。 情感流动是一个家庭的发展基础,一个大家庭里谁在承担什么,需要彼此看到,并理解到那份付出的意义。家就会和谐发展。
冯二玲
第347天 情书法~化解紧张的亲密关系 两个人越是亲密,关系就显得越发的坎坷。一旦我们与伴侣发生了激烈的冲突,我们的内心也一定会产生很多的情绪,如果这种情绪没有被表达出来,久而久之就会形成情感的隔阂。通过书写情书的方式,一方面可以有效的帮助我们关注自己情绪背后的真实原因,从而更进一步的了解自己;另一方面也可以向对方表达自己的真实情感与需求,化解两个人的内心冲突。情书法用得次数越多,我们就越发的了解自己,同时也能从那些情绪下感受到更多的自信和安全感。 情书法是有一定的方法与顺序的。一封标准的情书,是一个情绪与表达不断深入与递进的过程。一开始呢,我们必须要如实地将自己的愤怒和责备充分而又具体的表达出来。如果没有表达和释放这种愤怒,我们永远都无法抵达内心深处的爱。 所以,这个时候千万别心软,你一定要尽情地把内心那个受伤的、愤怒的小孩子放出来。接着,写出你的脆弱情绪。让你心中的那个小孩坦荡地走出来,表达他心里的伤心与难过。再接着,请将平时隐藏在自信和坚强外表下的恐惧和不安表达出来。千万不要修改它们,你表达得越彻底,你的内心就会感觉越强大。 写到这里呢,你所有的情绪与纠结基本就都被释放了,这个时候,你应该能更清晰地看到真正的问题所在。俗话说,一个巴掌拍不响。整个矛盾冲突中,双方都有该负担的责任。这个时候,你需要对你感到自责与懊悔的部分向对方说抱歉,恳请对方的原谅。最后呢,你可以就如何“改变现状”,表达你的想法与意图,同时也别忘了,在最后的最后要记得表达你的爱意。 爱,永远都在等着被表达出来。一旦你选择坦诚的面对自己,选择与对方进行沟通,那你就是选择了爱而不是隔阂。在这个什么都讲究快速的时代,不妨坐下来写一封情书,将自己的情感意图表达出来,不管是愤怒还是悲伤,让对方看到最真实的自己。很多时候,我们无法用语言表达的爱意,通过一封情书也许就能帮你达成。
张雪
我们有一些负面情绪很正常,与感受不到喜怒哀乐相比,能正常的感受焦虑等负面情绪,这恰恰证明你是健康的。 因此,我们不要去追求“压抑情绪,希望不要出现负面情绪”,这是不可能实现的任务。 学会接纳自身的情绪。 当你有焦虑等负面情绪的时候,要有意识的观察自己的情绪,并告诉自己“这只是一种情绪,当这种情绪消退后,就不会对我产生任何影响了”。 试着让自己放松下来,去做些能让自己开心的事情,不要让负面情绪一直笼罩着自己。 放轻松,等它离开就好了!
李璟
初八来了 春天快到了 皆是 生活在前进 它之所以前进 是因为有希望在
武李利
有人说,我们睡着的时候才真正醒着。 因为在梦里,潜意识会“偷偷浮出水面”,向我们传递内心深处真实的声音。 你平时都会做什么样的梦? 梦到过考试没带笔,做题做不出来吗? 或是梦到被追杀,只能一路逃跑,拼命狂奔? 还是梦到想念的人久别重逢,也可能是至亲的人离世? ...... 当你梦见这些时,可曾想过,这些梦境代表着什么、预示着什么?
你来说说自己想法吧