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昨晚观摩了一位新手咨询师的咨询,瞬间被她触动,她自始至终
张秀丽
昨晚观摩了一位新手咨询师的咨询,瞬间被她触动,她自始至终对求助者认真倾听,关心其内心活动。尽管求助者抑郁、因病记忆能力受限、没有文化、说着方言,但是咨询师全程的眼神交流、身体语言、还有说话的速度,让我内心暖暖的。 症状的积极含义,就是在给求助者身边的人提醒,该改变对他的态度了,这种被看见、被接纳,对求助者来说尤其重要。但遗憾的是,大部分人并没有捕捉到这个信息,只是在努力进行对求助者的初级控制。 求助者的难,必须被看到,被理解,被拎出来,被讨论,这个过程疗愈就开始了。
4温暖
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石萍
温暖了
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陈翊
抱持一个想法,说这就是你唯一所有的,没有什么比这更危险的事了。 当你说想要去掉自卑,追求自信的时候,其实你已经在离弃着自我的一部分。 每一次自卑来了,就觉得自己很糟糕,然后觉得我一定要干掉他/她,这样一种抗拒制造了内在的分裂。 改变的目的不是去掉自卑,而是能够有技能地回应他/她。 那些人生中很了不起的变化,通常会在什么时候发生呢?我会说,是当我们更多地成为「人」的时候。 你就这样,我就可以爱你。我爱你本来的面目。
那晓旭
从甜蜜恩爱到怨偶离异,情感的冷漠是一个渐进的过程,伴侣间总有共同经历值得珍视的时刻。有的人会保留这段美好,有的人会破灭它。 对于不能持续和再现的美妙时光,保留珍视的人,回忆时常常感受伤痛、悔恨、内疚而指向内;破灭美好的人,回忆时常常愤怒、嫉妒、羞耻而指向外。
王新宇
给予的再多也是有限的!教的少,确是宝贵的财富。
李冬波
你情愿自己是“对的”,还是“快乐的”? ——《奇迹课堂》
李鹏程
“当你不在乎时,你就得到;当你变好时,才会遇到更好;当你变强大时,你才不害怕孤单;当你不害怕孤单时,你就能够宁缺无滥!” 所以,当你能够整合好自己的内在,勇敢的面对,顺其自然的选择,你就会感到无比的惬意,因为得到已经不是你的选择,永恒才是最终的归宿(象征)。
石萍
当一个人处在受害者心理的时候,其实还是个孩子。转换角度看问题如果没用,那就升级版,两个角度不够,那就三个,四个…
你来说说自己想法吧