不久前的一期《奇葩说》里,在辩论“要不要喝消除悲伤的药水

厉建萍
2年前

不久前的一期《奇葩说》里,在辩论“要不要喝消除悲伤的药水”时,一向理性的黄执中情绪有些激动,他说他好期待有这个忘情水在,因为这个世界上,有些痛苦是没有意义的。 他不喜欢孩子,特别不喜欢孩子,尤其讨厌小学那种孩子,他这辈子也不会生孩子。  这是他这么久第一次这么鲜明地表达自己的情绪,一种包含着过去痛苦回忆的情绪,之于他,童年时的经历,需要一瓶消除悲伤的药水抹去。 小学时,因为个性孤僻,他遭遇过同学的霸凌。他只说了一件事。 他的同学会趁他不在教室的时候,往他带的饭盒里加可乐汽水,当他中午打开饭盒准备吃饭的时候,里面是一团浆糊。  时间已经过去很多年,他还是走不出那些孩子带给他的阴影。所以现在他还是讨厌孩子,尤其讨厌上小学的孩子。 一朝被蛇咬,十年怕遇蛇,是正常的反应。 但一朝被蛇咬,十年怕井绳,就是一种难以磨灭的深沉的情绪伤害。  消除悲伤的药水,不一定有用  也许很多人都经历过这种情绪伤害,甚至真的想喝那瓶消除悲伤的药水: 亲人离世,一时间无法接受,一蹶不振,甚至无法正常生活。 被分手,被出轨,被欺骗,甚至不敢再爱任何人。 遭遇生存危机,丢工作,被排挤,被欺负,却没有反抗的能力。 这一生中,我们要面对太多的无能为力。那不是你的错,只是出现的时机不恰巧,你还没有足够强大到抵抗这些暴风雨。 而更多的人,经历过创伤,脸上笑着,心里的伤只能自己舔舐。 心里的伤,并不会真的被时间治愈,它会时不时跳出来刺痛一下,提醒你,伤口一直都在。 如果这些创伤不被疗愈,你接下来人生中大大小小的选择,都要背负上它的阴影。 你不敢再跟异性交往,不敢信任陌生人,不敢跟别人建立亲密关系,你甚至憎恨、厌恶这个走不出过去的自己。 就像心理医生会一直问你事情发生时的细节,让你描述当时的感受,现在的想法,这都是为了让你直接面对这些伤口,看见它们,疗愈它们,你才能重新出发。 当你受伤了,你需要的不仅是安慰,还有源自内在的疗愈力量。有些深入骨髓的伤口,需要我们主动去疗愈。  与其等着被救,不如照亮自己  疗愈我们内心创伤的方式有很多种,唱诵、舞动、冥想、静心,你的视觉、听觉、触觉、嗅觉,都是帮你走出阴霾的渠道。 疗愈的方法令人眼花缭乱,其中的疗愈派别更是数不胜数。可是,你知道什么样的方法才是真的适合你吗? 有时候,走出痛苦没有你想象中的那么难,只要你有走出来的念头,前方的阴霾都会散开,所有的痛苦,都会为自在让路。 当你疗愈了自己,你就随时可以开始创造自己喜悦通透的人生。在疗愈中成长,在创造中幸福。

6温暖
7回答
王淑宁
温暖了
评论

是的,任何人成为现在的样子,都与童年有关系。

给我一杯先

再出色再成功的人的背后,或许都隐藏着自己无法面对的童年创伤,这些创伤如果没有给予机会疗愈,只能一辈子背负前行,不知不觉已经影响了自己生活的方方面面及选择。

代际传承,强迫症重复的力量。

成人的问题源于儿童,儿童的问题源于家庭。

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