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与你相伴成长

臣服不是改变现实，至少不是直接地改变。臣服改变的是你

王欣梅

臣服不是改变现实，至少不是直接地改变。臣服改变的是你。当你被改变了，你的整个世界就改变了，因为世界只是你内在的反映。 ——埃克哈特·托利

2温暖

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吴玲

温暖了

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个人成长

相关回答

王红丽

·抑郁，是一种糟糕的感觉，加上“糟糕的事情已经发生”的认知。 ·恐惧，是一种糟糕的感觉，加上“糟糕的事情正在发生”的认知。 ·焦虑，是一种糟糕的感觉，加上“糟糕的事情即将发生”的认知。

范翠玲

在听到别人对自己的消极评价后，便会把别人的消极评价转化为自我否定。这是自卑的表现。

付辞燕

为什么我可以对别人的期待很低很低？因为我了解人性和深深地知道人性的阴暗面。比如，每个孩子的天性都是从心里上非常努力想让父母快乐，我是信任他的，只是他的有限，总有些时候是做不到的。如果我对他的期待影响了关系，那我们要问：是我的期待重要，还是我们的关系重要？我的期待可不可以我自己负责？如果是我，我会选择关系更重要。 ——林文采博士

和钰蓉

疾病是你压抑又压抑后，身体给你发出的电报。身体症状是一种“语言”，诉说出从未被人看见的，常年被掩埋的复杂情绪和内心冲突。个体与群体，自我与他人，欲望和理性，可能会产生种种冲突，如果这个冲突没有被意识觉察和调整，就会变成情绪，如果情绪也被压制，就会变成疾病。人患上某种疾病，部分是因为长期未解决的内心冲突，疾病就变成了解决冲突的一种方式，它将冲突缩小到可以应付的范围之内。生病是有机体解决内在冲突的方法。疾病会缩小一个人的世界，减轻责任和顾虑，让其能轻松一些应对情境。健康则是内外部平衡，个体和环境适宜，要拓展自我，发展力量的可能。健康和疾病都是生命过程中不可或缺的一部分，是我们与这个世界不断适应的过程。当你生病，你不需要把疾病当作猛兽魔鬼，它是你生命的一部分，它是一封信件，在诉说你过往的压抑和回避，需要你认真解读，意识到你的冲突，去改变你的生活方式，改变你的生命态度。

徐晶

这个社会确实有很多错节的事。比如父母教养方式，教育体系，企业风气，社会态度等等，环环不勾连，却偏偏还要让个体顺利通过～不要愤怒，不要内疚，不要孤单，慢慢会明白所有经历都是幻象，背后都有一个礼物等你打开

不是你的错，不必承担所有的责任，承认自己很渺小，只是关注自己，只是像一棵野草顶起一颗石砾就已经活出自己全部的生命力

赵莎莎

适度的焦虑会驱使人去学习更多的东西，提高做事的效率，但如果过度的焦虑反而会使人陷入巨大的心理漩涡，由于过度的紧张而失去行动力。孔子学东西已经比其他人快得多了，但还是感觉自己赶不上。当一个人知识的边界越大时，他所接触到的领域就越多，他越能够意识到自己无知的范围有多广。“犹恐失之”，意思是非常担心将知识遗忘。孔子也有这样的状态，大家不必焦虑。认识自己存在的问题，接纳焦虑即可。

你来说说自己想法吧