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相关回答

贾聪艳

今天看到一本书，说到弘一法师的其中一句话，感觉观察咨询中发生的事情都很有感触，拿过来借鉴一下！允许一切发生不是认命而是更高层次的积极我的理解当我们允许一切发生不为七情六欲而苛求看到这一刻的真实体会真实的七情六欲流动而不干涉，回归体验本身的流动这时候，对自己的慈悲和对别人的慈悲就油然而生！慈悲即是对改变的，也是对不改变的！既允许佛，也允许是魔。接纳一切的真实！在这一刻，不评判、不区分、只是去感受那个感受是真实存在我们自己先允许他真实存在带着从未有过的经验去感受那份真实就好改变也就在这一刻悄悄萌生。

赵莎莎

有一个正在上大学的姑娘，人长得很漂亮，学业也很好，为人处事也很好，但是就是一直进入不了亲密关系模式。眼看着身边的人都出双入对，包括她认为长得很丑的女孩子都有了男朋友，她还没有男朋友，她就更加苦恼了，所以就前来咨询和求助。在咨询的过程中发现她各方面都很优秀，而且说话和为人处事都很好，身边也有男孩子追她，但是她一概不理对方，所以就有了“冷美人”的称号，咨询师也很好奇，就问她:你这么好的条件，也有这么多优秀的男孩子追你，为什么反而不同意呢，她就对咨询师说:你看我的牙有什么问题吗，咨询师说:我看你的牙长得很整齐，很漂亮，看不出来有什么问题，她说不对，我的第六颗牙齿有点歪，而且还有个黑点，所以我一直不敢当面开口和别人说话，也不敢大笑，怕别人发现我的第六颗牙很丑，我很难想象，当有一个男孩子发现我的第六颗牙长得很丑的时候，他怎么可能会爱上我？咨询师吃了一惊对她说:如果你不告诉我你的第六颗牙有点歪，那我看多久也看不出来的，她说就是这个原因导致她一直不敢和男孩子来往。这是一个关于自我认同的咨询案例，在这个案例里我们看到这个女孩子如此的优秀和漂亮，但是她对自己却极度的要求完美和苛刻，对自己也极度的不认可。以至于她看不到自己优秀的点，觉得自己不够好，哪怕就是有一点点小瑕疵，也无法忍受。有时候可能我们不经意间带着童年的模式或者不被认可的模式进入到成年人的世界里，却依然在用童年的模式继续生存和认知。有时候探索自己就是从你认为比较难，比较痛苦而又无法进入的模式开始进行探索的。备注:案列来自书中，并非某个来访者的真实案列。

王新宇

“人生就像罚点球，你永远也不会知道接下来要发生什么。但我们还是要一如既往的努力,直到乌云遮住了太阳，或者阳光刺穿了乌云，到达之前永不停止。” ——罗伯特-巴乔

彭保云

首先居家的那一种无意义感、无所适从的感觉大概率是源于对目标感的暂时缺失。没有了目标感觉得开始迷茫，而没有目标感，原因是又看不到自己的价值了是更深一层的价值感的丧失，开始迷茫，老师不自信并自我怀疑。而这种没有目标感跟价值感是因为看不到、没法从人际交往的反馈中发现自己，没有被认可。这种居家状态确实很难被看到与认可，所以经常会有这样的感觉：这种反复迷茫需要被肯定是一个循环，总会不断遭遇目标感跟价值感的丧失。也许我们凭自己一己之力很难找到这种轮回一样的循环式的目标、感价值感丧失的原因。但是对于目前居家状态房子目标感价值感丧失循环的打破，我这边可以给初一些建议。具体有3点: 第一点是形成一个相对稳定的社交圈，瑜伽、插画、甚至事孩子的家长群体等，你可以持续朝一个方向学习并输出，这里面可以进行一个很好的良性循环第二点：把家里的事情清单化，慢慢调整并填充，尝试对每日事情做一个分类，把自己的时间充分利用起来，让自己觉得过得充实又有意义。第三点：尝试以居家身份做一些可以变现的事情。经济独立需求如果对你而言很重要，每天花点时间看看周边需求结合自己的时间及能力做点力所能及的事情，也会让自己意义感充盈起来。所以从这三方面去着手，居家生活你应是不会不会无聊，不会没有意义，不会不充实，不会没有价值，每一个当下你都可以一门心思在做这些事情是在自我充实的基础之上，保证自己的社交圈，同时，我要在这个过程里面有一个更清晰的目标，可以利用这些东西让自己形成一个相对固定的身份（ID）走出去，比如烘焙小能手、插花达人等等，同时还可以软广给自己招来客源。这样居家的同时实现自由职业的路就能走的更自信更远。

陈媛丰

研究表明，世界上78%的人都是对别人比对自己更好。苛责不会带来进步，关怀才会。当我们能承认并接受不完美，让内心想变好的动力发挥作用，我们就能重新感受到快乐与幸福，就能将痛苦反转成幸福。

刘淑珍

1.少“给”多“要”-允许男孩子做决定，多担当多奉献和付出.

2.多陪男孩子参加有对抗、有团队协作的运动

3.留心观察男孩子的情绪-表达感受

4.约定好“社交规则”

5.允许男孩子犯错误.

6.别让男孩太“富有”，花钱的ABC原则.

7.妈妈“退”一步，爸爸“进”一步.男孩子的成长需要男人圈.从男孩子6岁起，爸爸就要多参与到男孩子的养育当中去.培养孩子勇敢、坚强、豁达，客观的积极品质

你来说说自己想法吧