许多人对什么是临床抑郁症没有明确的认识，它是一种心境异常

许多人对什么是临床抑郁症没有明确的认识，它是一种心境异常低落的疾病，这个简单的定义隐藏了很多复杂性和变化。 如何辨别自己是否有抑郁症，可以看一下如下症状: 如果在两周之内出现了以下九种症状中的五种，那么就可以诊断为抑郁症。 1、几乎每天的大部分时间都有心境抑郁。 2、几乎每天或每天的大部分时间对所有或者大部分的活动兴趣或者乐趣都明显减少。 3、在未节食的情况下，体重明显减轻或增加，或者几乎每天食欲减退或增加。 4、几乎每天都有失眠或者睡眠过多。 5、几乎每天都有精神运动性激越或者是迟滞。(由他人观察所见，而不仅仅是主观体验到的坐立不安或者迟钝。) 6、几乎每天都疲劳或者精力不足。 7、几乎每天都感到自己毫无价值，或者过分的，不恰当的感到内疚。 8、几乎每天都存在思考或者注意力集中的能力减退，或者犹豫不决。 9、反复出现死亡的想法，反复出现没有特定计划的自杀观念，或者有某种自杀企图，或者有某种实施自杀的特定计划。 必须存在前两种症状之一，但是只要剩余症状中存在四个，那么不需要任何症状就可以确诊。 备注:情况因人而异，确定是抑郁症一定要向外，向专业人士求助。