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有人的地方就有江湖 有江湖,必有竞争 有竞争,必要学会s
陶莎
有人的地方就有江湖 有江湖,必有竞争 有竞争,必要学会say no 了解自己,合理say no
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没有人能在此刻完全地理解此刻, 只有往前多迈几步, 我们才能看清来时的路。 ——安娜·昆德兰
韩笑颖
我们当时常觉察注意:把来访的人生责任还给Ta,是对一个人最大的尊重。急于把别人从痛苦、焦虑中解救出来,是对别人的冒犯。说起来有些残酷,但我们要“允许别人痛苦”。
金会芝
分离焦虑是指当个体与其依恋对象(通常是父母或主要照顾者)分离时,会出现的一种不安和恐惧的情绪。 分离焦虑是一种常见的情绪问题,尤其是在儿童和青少年中。当一个人与他们的依恋对象分离时,他们可能会感到不安、恐惧、焦虑和失落。这些情绪可能会影响他们的日常生活和社交活动,导致他们无法正常地与他人交往和沟通。 对于一些人来说,分离焦虑可能会持续到成年期。他们可能会对与他们的伴侣或家人分离感到不安和恐惧,或者他们可能会对自己的健康和安全感到担忧。这些情绪可能会影响他们的工作、生活和人际关系,导致他们无法正常地生活和工作。
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☘改变种一行为不拖要到明天,否则会它变成习惯 ☘拒绝份一诱不惑要到拖明天,否它则会成造伤害 ☘抓一住次会机不拖要到明天,否则去失它不再会来 ☘作一出个决不定要拖明到天,否它则无法来带精彩
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亲密关系小知识 在小时候被怎么对待,长大了就总认为别人会那么对待他。 在小时候缺了什么,长大后就会问别人要什么。 在小时候被怎么对待,长大了就会以同样的方式对待别人。 并且你不相信别人能满足你,别人满足你看不到,不满足你的时候,你才会看到。那么你长大后想获得百分之百的,高质量的满足,是不可能实现的。所以这部分缺失会更加加倍的向伴侣索要。亲密关系的产生,是你小时候缺了什么,只要这个人愿意给你,你就会疯狂的爱上他。然后却在重复小时候生活模式。
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这是我问过自己千百遍的问题,也是很多人问过自己千百遍的问题,同样也是在咨询室中,来访者问咨询师千百遍的问题。 归根究底,它是儿时的我们,在心中千百遍问父母的问题——“如果我没有变得更好,你们还爱我吗?”
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