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游戏工委报告说:未成年人的沉迷游戏问题已
石萍
游戏工委报告说:未成年人的沉迷游戏问题已经基本解决,但约65%未成年在游戏受限后,转投短视频平台。 未成年人沉迷网游的背后,是更广泛的家庭问题、教育问题和社会问题的彰显,如亲子关系不好,厌学、抑郁、社交焦虑,缺少安全感、自主感、意义感等因素导致的“结果”,而不是“起因”。单纯去解决沉迷游戏问题,而导致问题的“因”依然在,只会制造更多更大的问题。那么,约65%未成年在游戏受限后,转投短视频平台,就是一个例证。
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时峰
正所谓“相爱容易相处难”,爱上一个人不难,难的是如何跟相爱的人相处。爱是一门学问,并非天生就会,而是需要后天学习。 大多数人在原生家庭里,并没有学会如何去爱,父母用“自己的方式”爱孩子。孩子长大了用“自己的方式”爱他人。常常导致付出的人真的付出了爱,被爱的人却感受不到,因为不会爱。 爱的能力之一“情绪管理”: 每个人要管理好自己的情绪,才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人,常常让与自己相爱的人痛苦,容易错失爱的机会,甚至会伤害人。 爱的能力之二:“述情”: 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说,闷在心里,隐忍,等到忍不住了就爆发了,要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己,指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的,不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三“共情”: 理解并支持对方,善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力,可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议,而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四“允许”: 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架,发生分歧,很多时候都是因为不允许所导致的,不允许对方跟自己不一样,不允许对方有些特点,不接纳真实的对方,想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦,有了允许的能力,才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响”: 每个人都会变,在爱情关系里的人们更是会因为对方而变,可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整,也有可能越变问题越严重,那么,自己怎么做,对方就会变得越来越完整呢?对方就能成长得更好呢?这就是影响的能力,让对方成长的能力。 爱的五种能力是一个完整的系统。每种能力都很重要,并且相互影响,一种能力不好,其他能力就可能会受到影响。 一个人做不好情绪管理,经常发脾气,或压抑情绪,就做不到述情、共情。 一个人不会述情,就不能把对方影响到越来越完整的状态上去,因为影响有时是需要述情达成的。 一个人如果不能够允许,就做不到共情,因为共情的前提是接纳真实的对方,允许对方以他本来的样子存在
吴学燕
关于健康 如果我身体上生病了怎么办? 在综合医院里会有很多身体上不舒服的病人,但让医生束手无措的是吃药效果不明显,病人也是很痛苦,不知道自己为何得这种查不出问题的病。 但我们的老祖宗都是很聪明的,从一开始我们就说的“病从心生”,所有的心理问题都会通过身体为我们呈现出来,只是有的时候身体是真的如自己所愿,有的时候只是假象而已。 临床调查中很多的心身疾病的病人通过服用抗焦虑等药物后,效果明显改善,说明身体健康也是需要从心理调节开始。 最简单的自我暗示有时候可能真的很有帮助。
侯智慧
你来到这个世界唯一做的就是允许
先允许和接纳自己 才能允许和接纳别人
允许自己慢慢来
允许自己不完美 自信,是允许自己被否定
徐艳丽
我能够送出的最好礼物 就是去看,去听,去了解, 去触及别人的心, 如果我们都能做得到, 我便会感到, 我们是真正地连接着。
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“我是那个我想要成为的人和我不想成为的人之间的无底洞。”
芦凯慧
今天看到一段采访郝蕾的视频,郝蕾说:她第二次离婚后她父亲把她一通骂,她说爸爸我只想要你抱抱我,父亲对她吼道:抱有什么用!郝蕾的经历可能大家或多或少知道一点,原生家庭没有给到她应有的爱和温暖,貌似叛逆坚强的外表下,是一颗怎样空虚破碎的心。郝蕾说:孩子懂事父母就不懂事。一个从小没有得到得爱的孩子,心里有多少的委屈和不平,总有一天,会以别的方式反噬自己或者父母。过的不好就是其中一种。
你来说说自己想法吧