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与你相伴成长

极高明而道中庸

杨飞

极高明而道中庸

2温暖

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拉胡

温暖了

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个人成长

相关回答

王倩倩

郭玫

早上好！生命就是一个不断进化的过程。做人，不管别人善不善，自己要心善，做人，不管别人对不对，自己要做对，与人为善福报自来，福兮福之所倚，福兮之所伏，余生：努力让自己成为一个温暖的人，不卑不亢，清澈向阳。

庞爱姣

写日记有着很好的整理内心的作用，它能够把内心原本无序的情绪体验变成相对有序的部分，从而完成一种代谢的可能性。这要求一个人在写的时候，不仅仅要描述发生了什么事，更重要的是尽可能真实，准确的呈现自己的心理过程。它的格式应当如下：“我体验到了什么样的情绪？这个情绪反应了我怎样的担忧？我真正害怕的是什么？我对自己害怕的东西真的无能为力吗？...”这一过程里包含着对情绪源头的不断追溯，以及对于自己体验世界真实性的完整检验。这个过程对一个人的心智化能力提出了挑战，尤其是当一个人处在巨大的情绪波动中时，会本能的趋向于非心智化的模式。但这也是心智化的意义所在，在情绪风暴中进行心智化，是最困难的，也是最能够拓展心理空间的。当一个人能够一次次在失控的边缘重新将自己安顿下来，就等于完成了一次心理疆域的开拓，那片新开拓的疆域，就是一个人在情绪崩溃时，还能承载部分反思和觉察功能的心理空间，这个空间的大小也会随着自己的心智化水平而不断提高。这种心理能力，值得一个人终身去获得和巩固。今天，从50个字开始写起吧

陈纯

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的欲望成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。具体为： 1、亲密：是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。 2、激情：是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。 3、承诺：由两方面组成：短期的和长期的。两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。

尤四海

每个人都有自动化思维，这就是我们生活的日常，只是有一些自动化结果不合理，才是心理咨询师比较关注的。

李有军

生活中，你的才识和能力以及体现价值的多少，决定了你所在的层次，所以对于大多数人而言，与其在自己没能力时，花大量时间去结交有能力的人，不如先把精力放在自己的领域里，通过学习成长，把事情做到极致，以此来提升自己的层次，因为当你在自己擅长的领域里进行深耕，获得一定的突破和成就，并实现自身的价值时，就会自然而然的吸引到与你同频的人，就会更加容易建立彼此欣赏，彼此信任的平等关系，进而匹配到更多优质的资源。有道是，临渊羡鱼不如退而结网，努力成为最棒的自己，才是我们获得安全感和成就感的先决条件，才是我们拥有更多选择权和自主权的最好方法。

你来说说自己想法吧