我要用全身心的爱迎接今日，因此我允诺自己内心坚强而不因

和钰蓉

我要用全身心的爱迎接今日，因此我允诺自己内心坚强而不因任何事情而困扰，跟人只谈健康、快乐及成功；告诉朋友他们身上所有宝贵特质，看事情的光明面，并使之实现；往最乐观的一面想，往最乐观的一面做并预期最乐观的结果；要为别人的成功而高兴，就像自己成功要忘怀过去的错误，迈向未来更大的成功随时保持愉快的心情，以微笑迎向每一个人；多花时间来要求自己，少花时间苛责别人对迎面而来的麻烦欣然以待，不忧、不怒、不惧～

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叶婷

王春凤

在亲密关系关系中，我们往往会理所当然地认为伴侣应该理解自己，认为对方应该和自己的想法和感受是一样的，就像一个小婴儿的全能自恋般的认为妈妈就是自己，自己不用说，（因为婴儿还不会用语言），只是某一个动作或哭声，妈妈就能懂自己，就会来帮自己、安抚自己，如果对方不能“如我所愿”地帮到自己、理解自己就会产生很伤心、无助，甚至是愤怒的情绪，进而会去抱怨对方、攻击对方，而最终会破坏亲密关系。所以亲们关系中的表达和沟通很重要。

郭玺

你的择偶观在小时候与父母的关系中其实就慢慢形成了，长大了你可能会选择跟父母相类似的人或者某些特质是类似的人。

任思贤

亲子关系是我们生命中最深刻，也是最复杂的关系之一。它本应充满温暖与支持，但有时候却会被误解，冲突和沉默所占据。在信息爆炸的时代，父母接触了大量育儿理论，生怕自己某个错误就会给孩子造成影响或者终身创伤。这种“不能犯错”的焦虑，反而让亲子互动变得僵硬，不自然。父母自身的工作压力，生活焦虑，婚姻关系问题会降低其情绪耐受力，容易将负面情绪迁怒于孩子，导致亲子沟通充满火药味。我们的目标不是评判对错，也不是寻找一个“罪魁祸首”，而是一起探索一条道路，重建和孩子之间那座理解的桥梁。

石萍